Использование энергетических потоков. Как связаны обмен веществ и лишний вес Стопы ног энергия чувствую что значит
Энергетические упражнения помогают избавиться от энергетических блоков, препятствующих циркуляции энергии в теле, и тем самым повысят ваши шансы на успех в самых различных жизненных областях. Эти упражнения особенно полезно выполнять в 11 лунный день.
Очищение энергетики рук.
1. Первое упражнение- очищение энергетических каналов рук.
Встаньте прямо, вытяните правую руку в сторону. А теперь потянитесь рукой к
стене, при этом ладонь располагается параллельно ей. Начинайте тянуться,
стараясь как бы достать ладонью до стены.
Постарайтесь ощутить, как энергия “бежит” внутри руки от плеча к ладони. Если
возникли ощущения легкого напряжения и внутренней дрожи, значит
упражнение выполняется правильно. А теперь сравните обе руки, правая
окажется немного длиннее
2. Проделайте то же самое левой рукой.
3. Немного отдохнем. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и поднимите
вверх сцепленные ладонями внутрь руки. На уровне головы выверните их
ладонями наружу и выдохните.
На выдохе глаза открываются, руки расцепляются и опускаются через стороны вниз. Опуская
руки, удерживайте их ладонями наружу, словно вы изнутри поглаживаете
свою энергетическую оболочку.
Сделайте 3-5 таких дыхательных циклов.
Очищение энергетики ног.
1. Встаньте прямо, руки свободно висят вдоль тела, пальцы расслаблены.
Поставьте правую ногу на пятку. Представьте, что ваша пятка как бы
проваливается под пол, ваша нога вытягивается, при этом носком тянетесь к
плечу.
Ногу максимально выпрямите. Вы должны почувствовать движение энергии по энергетическому каналу ноги, то есть
ощутить внутреннюю дрожь, как в предыдущем упражнении.
2. То же самое проделайте с левой ногой.
3. Повторяем дыхательное упражнение в пункте 3 предыдущего упражнения.
Очищение главного энергетического канала.
1. Встаньте прямо и “тянитесь” головой к потолку, а копчиком к полу. При этом верхняя часть
позвоночника увас тянется вверх, а нижняя- вниз.
Как и в предыдущих упражнениях, постарайтесь почувствовать внутренний ток энергии по позвоночнику.
Каналы рук и ног
Познакомьтесь с психофизическими упражнениями, которые откроют каналы рук и ног. Посмотрите на свою ладонь. В ее центре расположена ямка. В ней даже цвет кожи отличается от окружающих тканей. В этой ямке — входные отверстия каналов рук. Сожмите три пальца одной руки (указательный, средний и безымянный)вместе и подушечки погрузите в ямку в центре ладони другой руки. Вспомните принцип «Растопить ледышку», который вы использовали в работе с точками влияния на внутреннюю воду. (Эти практики были описаны в заключительной части первой книги цикла.)Медленно, вращательными движениями по часовой стрелке, двигайте подушечками пальцев, едва касаясь кожи на ладони. Появляется ощущение, что под кожей в центре ладони возникла пустота, и пальцы проваливаются в нее. Так раскрывается входное отверстие канала руки, расположенного в центре ладонной ямки. Слегка прижмите пальцы к коже в центре ладони и скоро почувствуете, как от них вверх по руке струится тепло. Словно волна прокатывается от ладони к плечу. У кого-то тепло пройдет сразу по всей длине руки — до плеча, а у кого-то может задержаться на уровне запястья. Это свидетельство проводимости канала руки. Когда тепло от пальцев свободно струится по всей длине канала, это означает, что в нем нет застоев и пространство канала чистое. Ну а если канал забит какими-то негативными энергетическими блоками, его нужно очистить. В противном случае, хронический застой, забитость канала негативными энергетическими сгустками приведут к заболеваниям. Сначала появится ломота в руках, потом она пройдет, но это показатель того, что психоэнергетические нарушения ушли на более глубокий уровень и могут проявиться в виде серьезного недуга.
Сочетая дыхание и воображение можно эффективно почистить канал, предотвратить негативное развитие событий, предупредить болезнь. Отведите руку в сторону, медленно вдохните и представьте, что через отверстие канала на ладони вы вдыхаете теплый воздух. Второй рукой, сопровождаете вдох и проводите его по ходу канала, от кисти до плеча. После нескольких повторений появится ощущение, что внутри руки проложена трубочка, и вдох течет по ней теплым, щекочущим потоком. Повторите это упражнение несколько раз. С каждым новым повторением движение энергии вдоха по каналу руки становится более свободным.
Для дальнейшей работы руки должны быть полностью расслаблены: достаточная степень расслабления будет, когда вы одной рукой за запястье поднимите вверх другую руку. Если отпустить запястье, то рука свободно, без задержек упадет вниз.
Теперь активизируйте входное отверстие канала одной руки пальцами другой. Представьте, что вдыхаете через канала руки… Когда вдох будет свободно подниматься к плечу, наклонитесь вперед, так, чтобы рука висела свободно и расслабленно. Вдохните и медленно выдохните, представляя, что выдох движется по каналу от плеча к ладони. Если канал чист и свободен, появится ощущение, что рука вместе с выдохом удлиняется.
Повторите эти же действия с другой рукой. А когда добьетесь чистоты и свободного движения энергии в каналах рук, наклонитесь вперед, и медленно выдохните, представляя, как выдох струится по каналам. Обе руки удлиняются …
Для активизации движения энергии в каналах рук очень эффективно такое упражнение: встаньте свободно, расслабленные, согнутые в локтях руки установлены перед грудью, ладони повернуты одна к другой и параллельны друг другу. Медленно разводите руки в стороны до ширины плеч, а потом сближайте их. Сделав несколько таких движений, вы почувствуете, как между ладонями возникает связь. Впечатление такое, будто они соединены множеством невидимых ниточек. А если одну ладонь оставить неподвижной, а другую относительно ее перемещать вверх-вниз, то появляется ощущение, что движение одной ладони вызывает специфические ощущения в другой.
Эти упражнения напоминают тренировки по активизации вашего биополя. Но есть и разница. Представьте, что энергия золотистыми шариками концентрируется в ладонных ямках. Энергетический шарик на правой ладони превращается в световой ершик, похожий на инструмент для чистки бутылок. Мысленно введите его в канал расслабленной левой руки и медленно двигайте им внутри канала от ладони до плеча. Сначала вы только воображаете эти действия, но скоро появятся реальные ощущения. Щекочущее прикосновение «волосков ершика» активизирует стенки канала. Двигая мысленным «ершиком» от ладони к плечу и обратно, вы очищаете стенки канала. Появляется свежесть, тепло и ощущение легкости в руке. При помощи «энергетического ершика» прочистите каналы обеих рук. Если вдох и выдох легко струятся внутри канала (а вы это почувствуете), можно считать его чистым.
Встаньте прямо, ноги немного шире плеч. Поднимите прямые руки перед собой, ладонями вверх. Соедините их «ковшиком». Глаза закрыты. Представьте в ладонях нагретый солнцем, теплый, упругий, апельсин. Вспомните его аромат. Обхватите апельсин пальцами. Слегка сожмите их и почувствуете, как кожица апельсина прогнулась. Сожмите плод сильнее… Кожура лопается и из под пальцев брызжет терпкий, пощипывающий сок. Он течет по рукам… Сожмите апельсин еще сильнее… Воображаемый сок проникает внутрь каналов рук и течет по ним, пощипывая стенки… Сок «мысленного апельсина» сдирает со стенок каналов рук остатки психологической и энергетической грязи…
Мысленно сожмите апельсин в ладонях сильнее, и от давления он сначала уплотняется, а потом превращается в маленькое солнышко. Свет и ласковое тепло согревают ладони, а затем вольным потоком струятся по каналам рук. Вы чувствуете расположение каналов в руках: от ладони до плеча. Сначала они похожи на тонкие трубочки. Но регулярные тренировки превратят каналы в мощные структуры, которые займут значительную часть объема руки. Эти каналы, как и каналы ног, (о них речь пойдет позже) обеспечивают устойчивый энергообмен организма с внешней средой.
Помогите активизации каналов дыханием. Представьте, что вдыхаете тепло и свет солнышка в ладонях и по каналам проводите его к плечам. А темный и прохладный выдох направляете по каналам рук вниз. Эти упражнения включат каналы рук.
Ну а для поддержания каналов рук в рабочем состоянии нужно выполнять такие упражнения:
1. Разглаживание входных отверстий каналов рук.
Описание этого действия приведено выше. Сначала проделайте все руками, а затем это же действие повторите мысленно. При регулярном исполнении появится ощущение, что входное отверстие расширяется и занимает почти всю площадь ладони.
2. Увеличение диаметра каналов
Мысленно шлифуйте и оглаживайте стенки каналов рук. Это упражнение увеличивает диаметр энергетических каналов.
3. Проникновение внутрь канала
Когда каналы начнут реагировать на воздействия «мысленных рук», представьте теплый энергетический шарик и покатайте его внутри канала от ладони до плеча и обратно…
4. Замыкание кольца каналов
Мысленно введите шарик в канал руки, прокатите его до плеча, проведите сквозь плечи внутри тела и опустите по каналу другой руки к ладони. Повторите это же действие, но в обратном порядке. Проделав так несколько раз, вы почувствуете, как между каналами рук возникла устойчивая связь. А если создать энергетическое поле между ладонями (см. упражнения вводного курса), то тепло от ладоней потечет по каналам рук, соединится в межключичной ямке и вернется от плеч к ладоням. Сомкните их так, чтобы входные отверстия каналов соединились и образовали кольцо. Энергетический поток в каналах приобретает форму кольца. Мысленными усилиями гоните поток по каналам сначала справа налево, а затем слева направо до тех пор, пока не почувствуете свободное движение энергии в кольце каналов рук.
На первых порах могут появиться усталость, зевота, сонливость. Но при систематических тренировках, неприятные состояния скоро пройдут, появится собранность, уверенность, ясность мышления. И чем больший потенциал внутренней силы вы накопите, тем больших высот и успехов сможете добиться в самореализации.
Аналогичные каналы энергообмена существуют в ногах. Приемы их активизации похожи на те, которые вы использовали в работе с каналами рук. Но есть и некоторые особенности. Начинать работу с каналами ног нужно сидя. Найдите входные отверстия каналов на середине ступни и помассируйте их подушечками пальцев до появления ощущения пустоты под кожей.
Установите энергетический контакт между ладонями и левой ступней. Для этого хорошо разогретые ладони медленно приближайте и отводите от ступни. Скоро почувствуете, как энергия ладоней пронизывает ткани стопы. Ею нужно бесконтактно разгладить входные отверстия каналов ног: сначала на левой ступне, потом на правой. Медленно двигайте руками вдоль голени и слушайте свои ощущения. Сначала появится чувство движения теплой волны по голени. Потом воздействие рук активизирует канал ноги. Возникнет ощущение, что по нему, катится теплый энергетический шарик. Эти же действия повторите с другой ногой.
Сядьте на низенькую скамейку, а подошвы соедините между собой так, чтобы ноги замкнулись в кольцо. Энергетические каналы ног также замыкаются. Представьте, что по ним течет волна энергии. Потоки в ногах замыкаются в кольцо в области таза. Соединив энергетические потоки каналов ног в кольцо «слушайте» ощущения. Движение энергии в ногах сопровождает легкое «гудение», как в трансформаторе. Конечно, это только ваши ощущения, но они отражают степень активизации каналов ног.
А теперь встаньте. Наклонитесь вперед, и выдохните через каналы рук. Появится ощущение, что руки удлиняются. Представьте, что они пронизывают толщу Земли, вы захватываете поток энергии в ее глубинах и направляете снизу вверх, на ступни. Мысленно поднимайте энергию по каналам ног, помогая себе руками. Руки скользят вверх по ногам, не прикасаясь к коже: сначала вы представляете, что протаскиваете энергию из Земли от ступней по голеням вверх, к коленям, затем по бедрам — к тазу. Руки помогают двигаться волне энергии внутри каналов ног.
Дыхательные упражнения, которые можно использовать для дальнейшей активизации каналов ног почти такие же, какие вы использовали при работе с каналами рук. Разница лишь в том, что нужно концентрировать внимание на ногах… Например, сосредоточив внимание на ступнях, вдыхаете и представляете, что вдох поднимается по каналу ноги и очищает его, убирает блоки и застойные явления. Когда каналы в обеих ногах очистятся, ощущения конечностей могут исчезнуть, словно ног нет вовсе. Это предвестник их избавления от всевозможных зажимов и застоев. Скоро это необычное чувство пройдет, исчезнут и болезненные переживания.(Рисунок 1 Каналы рук и ног)
Вообще, ногам следует уделить особое внимание. Большинство людей привычно считает, что ноги существуют, как бы сами по себе. В этом и кроется ошибка. Ноги — это чрезвычайно важная составляющая энергетики организма. Когда болят ноги, человек сразу ощущает свою ущербность. Нарушаются нормальные энергообменные процессы, сбалансированная работа системы энергетического питания организма, обостряются скрытые болезни. Если изолировать ноги от внешних потоков энергии, то человек сразу ощутит дискомфорт, а потом нарастающую слабость, головокружение, потерю ориентации. Поэтому работа с каналами ног очень важна. Она помогает избавиться от застоев и энергетических блоков, повышает уровень энергообеспеченности организма.
Большую роль в стабилизации внутреннего силового баланса играет дыхание. Вы уже испытали магическую силу дыхательных приемов, когда активизировали каналы рук и ног. Освоение специальных дыхательных техник помогает организму быстро насыщаться энергией.
«Волка ноги кормят» также, как и человека ноги снабжают энергией земли.
В большинстве своем люди живут прошлым опытом и лишь поверхностно соприкасаются они с будущими переменами, а оттого-то многие и не знают, что жить можно иначе, если уделять энергетике тела больше внимания и заботы.
Есть такое предположение, что энергетика голеней отражена в предплечьях и в животе, а энергетика бедер - в верхней части туловища (выше диафрагмы) и в плечевых костях, стопы отражены в кистях и голове, а колени – в диафрагме и в локтевых суставах. Но то, что расположено дальше от мозга головы - то почему-то в меньшей степени обеспечивается вниманием, а это как раз то, что нас носит и кормит: стопы, голени и колени. И почему вдруг эти столь важные части, несущие на себе основную массу тела, человек считает менее значительными (в плане внимания) в своей жизни, а, соответственно, лишены они и энергетического питания?
Практически все люди еще с рождения лишены энергетического баланса и структурной осознанности своего организма, поэтому почти у всех ноги находятся вне основного внимания. И это все лишь потому, что большинство людей уже при вынашивании лишились тонких ощущений и чувствительности, а ведь по внешнему виду и состоянию энергетики в ногах можно определять, как наследственное состояние человека, так и его энергетический баланс.
Через пятки
осуществляется
связь с потусторонним миром, от чего у большинства людей зачастую
слабеет биомагнитная защита. Но, пока человек свеж и молод, организм борется, самостоятельно
осуществляя процесс регенерации (замещение клеток), ибо вектор биоэнергетического
напряжения и полярность еще пока направлены вверх.
У многих людей на уровне середины голеней или стоп за 3-5метра от тела в биомагнитном пространстве фиксируется, фантомирующая, плацента, скользящая туда-сюда по родовому каналу (т.о. реагируя на любые энергетические отклонения и намерения своего хозяина). Через стопы осуществляется и связь с умершими близкими, а в основном с теми, кто умер неестественной смертью (т.е. ушел из жизни не по своей воле, превратившись в неприкаянную душу). И такая связь с умершими в основном осуществляется через еще живых, но уже совсем безжизненных родственников, цепляющихся за энергетику близких, как за любую соломинку. Но, эти связи могут проявляться и через сексуальный контакт или при помощи магических ритуалов, но в основном подавление человека осуществляется через, обретенные когда-то предками, греховные дела и наработанные проклятия.
Процесс восстановления
баланса в организме можно разделить на три этапа.
Первый этап общедоступен и
не столь сложен, где энергию земли и космоса можно втягивать волосами, кожным
покровом
и жировой клетчаткой. Этот этап можно сравнить с косметическим или
профилактическим ремонтом, с коррекцией фигуры или лица при помощи пластической
хирургии, нацеленной на форму и внешний вид.
Второй этап – это уже первый шаг к самопознанию, т.е. более серьезный и ответственный с ощущением энергии в мышцах, суставах и сухожилиях . Но, этот подход больше применяется спортсменами и пр. серьезными физкультурниками - людьми, занятыми разнообразными физическими нагрузками, активно стимулирующими то, что им досталось по наследству.
Третий же этап - более глубокий, с комплексной осознанностью и объективным видением, работой с системами организма и очищением костного мозга (межкостных мембран и фасций, нервной и лимфатической систем). И такая работа осуществляется через непосредственное подключение сознания к энергетике земли через заземленность ног при использовании практик нэйгун, цигун или тай-цзи. А работу эту можно сравнить с капитальным ремонтом или с реконструкцией зданий-сооружений, нуждающихся в серьезных капиталовложениях, но не меняющей ничего в тонких структурах.
Итак:
Самопознание на уровне физических ощущений.
Спортсмены в основном зациклены на сухожильно-мышечных нагрузках, и здесь присутствует цигун, но неосознанный, позволяющий накапливать энергию в бедрах, стопах и кистях. А, энергия земли и атмосферы втягивается этими частями в основном за счет вибрации и самомассажа, сжатия и растяжения мышц и сухожилий, при использовании физических усилий с, уже наработанным, опытом техник и приемов. Но, лишь почувствовав энергетику в теле, человек осознает и движение энергии в тех местах, где сохранилась тенденция к ее накоплению.
Если посмотреть на спортсмена, который в основном работает над мышцами и сухожилиями, то даже непрофессиональный ясновидящий увидит, как энергия с костей голени и стоп забирается бедрами. Но, в такой ситуации когда-то голень, лишившись биоэнергетической защиты, превратится в непреодолимое для энергии, препятствие, блокирующее ее поток в верхнюю часть туловища и голову. Поэтому-то у спортсменов, переносящих большие нагрузки на ноги (а, для большинства она - сухожильно-мышечная) вскоре возникают проблемы с кровеносными сосудами, со связками и суставами, которые начинают истощать энергетику поясничного отдела позвоночника и мочеполовую систему. А у некоторых (еще молодых) даже искривляются кости голеней и распухают суставы, формируется т.н. медвежья или шаркающую походка (где, знающие приметы, люди подмечают, что: «Этот скоро остановится совсем»). Но, подобные необратимые процессы должны происходить с людьми пожилого возраста при их естественном старении и отсутствии энергетической проводимости в ногах (т.е. при полной зашлакованности хронически больного организма), а проявление этого у молодых - уже nonsense .
Все действующие тренера по себе знают, что у каждого спортсмена свой «срок годности», но стремясь сохранить свой имидж, авторитет и дотянуть до пенсии, они не предпринимают ничего разумного и прогрессивного, а выжимают из учеников все, что только можно, истребив ради поставленной задачи и вымученных рекордов раньше времени все его ресурсы (изначально рассчитанных на долгую и крепкую жизнь). И что потом станется с его подопечным, годам эдак к 30-40 – это уже никого не волнует…
В среде потребителей, уповающих лишь на органику, принято считать, что органы и мышцы генерируют основной энергетический потенциал, но в даосской алхимии мышцы являются лишь проводниками, а органы – производителями. С точки зрения той же алхимии, притягиваемая извне кожей и мышцами, энергия важна и необходима для стимуляции органов и желез, которая, ко всему прочему, также хорошо впитывается телом и во время спаррингов или поединков. Но, если ее циркуляция по меридианам отсутствует, то, следовательно, и не осознается. При этом развивается лишь физический аспект, поддерживая относительное равновесие в теле и внешний вид, вытягивая при этом цзин ци (сексуальную энергию) из костного мозга, вынуждая человека жить по программе потребителя, незаметно опустошающего свой внутренний источник, лишь незначительно обеспечивая тело биозащитой и блокируя распознавание своих природных возможностей.
Ради выживания человек приспосабливает организм к любым условиям, в том числе и к тем, которые он не осознавал долгое время , хоть ка к-то пытаясь скрыть свои комплексы за счет увеличения физической нагрузки и напряжения нервной системы, еще больше блокируя т.о. движение энергии по костному и спинному мозгу. Но, от чрезмерной заблокированности энергетики начнет увеличиваться масса тела через воспроизводство энергопроводящих клеток, которые, увеличивая вес, окончательно заблокируют приток энергии в костный мозг, лишая организм защитных функций.
При волнении и переживании биополе смещается в сторону, оттягивая за собой и энергетику, а в результате, человек перестанет нормально соображать, думать и чувствовать изменения в теле, притягивая лишь ту информацию, которая простимулирует примитивный уровень жизни, ограничив его представление о негативных ситуациях. Так, в прошлом разумный, человек начнет притягиваться к тем людям, которые готовы ему льстить и потакать, не задавая лишних вопросов, охотно откликаясь на его призывы и проповеди.
По жировым отложениям на боках и животе можно судить об энергетическом истощении коленей и голеней, а туда же смещается и нижний дань-тянь (подстраховывая т.о. бедра и крестец), чтобы спасать энергетику ног: стоп и голеностопных суставов. А т.к. голени отражены в предплечьях и в животе, а колени - в диафрагме и локтевых суставах, то любая часть тела, при ее блокировке, начнет забирать оттуда то, чего ей не достает, нанося т.о. вред сбалансированному месту. При излишней полноте в теле увеличивается количество атрофированных и омертвевших клеток, которые с трудом выводятся из организма, т.о. вынуждая его производить все новые - энергопроводящие или замещающие клетки, еще больше загоняя т.о. человека в беспомощность и тупик.
Самопознание на уровне энергетики.
В даосской системе работа с почками и ногами считается первоочередной, а заземление тела и его укоренение - наиважнейшими техниками. И здесь основное внимание, в отличии от механического подхода со множеством повторений и физических нагрузок, направлено на осознанность действий, объединяя энергетику голеней и стоп (что в свою очередь, отразится на предплечья и кистях), усилив т.о. приток энергии земли и космоса. Но, если вы намеренно начнете смещать энергетику нижнего дань-тяня до уровня коленей, голеней и даже стоп, то средний дань-тянь опустится до уровня пупка или промежности чтобы сохранить связь туловища с иньскими меридианами, питающими почки, печень и поджелудочную железу. К тому же, если верхний дань-тянь лишится притока энергии земли, то человек обретет психические проблемы.
Очень важно знать, что только энергия, пропущенная по костям стоп, голеней и коленей пригодна для восстановления костного мозга бедер, таза и крестца. Лишь, свободно циркулирующая по ногам, энергия восстановит структурную целостность организма, обеспечивая питанием и верхние центра. Невозможно заниматься верхними центрами, не освоив нижних, а, при избытке янского потенциала, без притока стабилизирующей энергии земли через ноги, копчик и крестец, вам вскоре станет некомфортно или, еще чего похуже – просто «снесет крышу».
В даосских практиках все подчинено правилу симметрии и баланса: верх-низ (сагиттальное), право-лево (фронтальное), перед-зад (горизонтальное). Для контроля за энергией в янских меридианах необходима прочная заземленность тела, осуществляющая продвижении энергии земли по костям и иньским меридианам, по пронизывающим каналам вверх – к шее и голове.
Поэтому, прежде, чем запустить энергию по стопам, попытаемся на время опустить внимание в промежность, а затем в колени и голеностоп, притягивая т.о. энергию янских меридианов, а, раскрутив баланс Инь-Ян в стопе и осуществив забор энергии земли, мы направим ее со стоп в голень.
Средний дань-тянь является центром баланса и симметрии, верхний дань-тянь – центром гармонии, но существуют и более мелкие энергетические центры или т.н. точки контроля , расположенные (преимущественно) в суставах, способные вытягивать энергию с земли и с атмосферы (а к ним больше других относятся коленные, локтевые, плечевые и тазобедренные суставы, голеностоп и запястья).
Возвращаясь к работе со стопами, необходимо напомнить, что для раскрутки циркуляции энергии в ногах следует начинать больше сосредотачиваться на мембранах голеней и середине крестца. Но, помните, что при чрезмерной физической нагрузке бедра начнут забирать энергию с голеней, оставляя последние ни с чем и перегружая стопы, поэтому следует быть более внимательным и подготовленным к т.н. непредвиденным издержкам.
Любой человек, практикующий цигун или нэйгун, тай-цзи или до-ин, обладает энергетическим и биозащитным преимуществом относительно тех, кто занимается физкультурой или спортом. Ведь спортсмен со своим психофизическим настроем на выносливость, на постоянные стрессы и травматизм, часто подвергает мышцы спазмам, а сознание - шокам, стимулируя энергетику организма лишь когда находится в активном движении (но не накапливает при этом энергию в костях). Физические нагрузки в спорте можно отнести к работе, которую человек выполняет, принуждая себя, лишь слегка стимулируя структуру организма (ведь, если подход не комплексный, то значит, и неосознаваемый) , поэтому не творческий и не созидательный, а человек там работает в основном на публику ради обретения славы и пр. спортивных достижений, активно поглощая жизненные ресурсы. Тот же, кто осознанно восстанавливает энергетику, практикуя цигун, нэйгун или тай-цзи - познает себя всесторонне, наслаждаясь внутренними изменениями, имея преимущество перед другими во всех отношениях.
Благодаря даосскому учению и просветленным в этом направлении учителям, адепт вскоре обнаруживает свой скрытый потенциал и возможности, а познавая мир во всей его полноте, он начинает чувствовать себя иначе, осваивая непостижимые для многих техники и микрокосмическую орбиту. Прежде, чем человек осознает энергетику и недоступные для многих изменения в организме, он будет долго опираться на прошлый опыт, который и стимулировал его ранее, сосредотачиваясь на циркуляции энергии в ногах и работая с меридианами (а, кто освоит даосскую систему, тот быстрее восстановит и очистит костный мозг, освободится от проблем в голенях и стопах). Но, есть врожденные пробоины в энергетике тела, которые опекаются чудесными меридианами. А, не учитывая врожденных энергетических перекосов, невнимательные мастера цигун зачастую пренебрегают работой с голенями и стопами, отчего их ученики не в состоянии сбалансироваться и запустить микрокосмическую орбиту, а тем более, освоить большой небесный круг. К тому же, поза лотоса способствует втягиванию энергии земли лишь копчиком, анусом и половыми органами, искажая т.о. энергетическую последовательность трансформации энергии и ее движение по телу, создавая проблемы в кишечнике и половых органах.
При осознаваемой работе со стопами, голенями и коленями хорошо стимулируется кишечник и подтягивается нижний дань-тянь (но лишь в том случае, если промежность, крестец и поясница свободны от наследственных связей).
Если кто-то попытается заняться восстановлением энергетического баланса в теле самостоятельно (без контроля своих действий со стороны специалиста, отслеживающего внутренние изменения), то, погрузив себя в океан самопознания, какое-то время он будет чувствовать себя будто на плаву, считая свое тело недоступным для всепожирающего социума, обитающего в тихой заводи «зоны матки». Но, это будет иллюзией, ведь «зона матки» надежно контролирует энергетику стоп, голеней и коленей, подлавливая человека, тем самым возвращая сознание на круги своя.
Считается, что крестец прочно связан с предками, а так как он почти у всех функционирует лишь %-ов на 10-15, то большинство людей довольствуется тем, что им осталось от наследственной программы жизни их родителей, чувствующих себя в настоящем, будто в гостях, не думающих о будущем своего потомства (отчего многие люди привыкли жить от зарплаты до зарплаты, не накапливая энергию впрок и не совершенствуясь). К тому же, мало кто знает о том, что поясничный отдел и начало спинного мозга являются связующими звеньями между настоящим и будущим.
Если голени отражены в предплечьях и животе, то ответственны они также и за пищеварительные процессы, а если голень истощен, то кишечник не обеспечится ни моторикой, ни перистальтикой, распространив проблемы и на мочеполовую систему, которая, в свою очередь, начнет поглощать часть энергии пищеварительной системы, в следствии чего возникает угроза ожирения при создавшихся проблемах в поясничном отделе и в суставах ног.
В настоящее время у подрастающего поколения (примерно с 12-20лет) все чаще проявляются суицидальные наклонности от нехватки жизненной энергии и адреналина, а тяготение к наркотикам, к экстримальным видам спорта и пр. опасным развлечениям делает многих из них инвалидами или смертниками. Т.о. вынуждая человека, пытающегося хоть как-то продлить свое существование, стимулировать свои нервы и затухающие мозги, подавляемые социумом и взрослыми, которые с рождения лишают его энергетического достатка. Так экстрималы и наркоманы бездумно расходуют то, что перетекло им от родителей, а в основном они учатся притягивать спасительное разнообразие через вибрацию мозгов и нервов. Ибо эти люди с рождения обделены пренатально и соответственно, лишены энергетического баланса, а связь с землей они осуществляют через, выбитую в сторону, энергетику голеней и стоп. Отчего у детей последних поколений часто проявляется агрессия и апатия, беспомощность и нежелание жить.
В даосизме принято говорить о т.н. Прежденебесной и Посленебесной ци. «Код Прежденебесной ци находится в почках, а код Посленебесной ци вырабатывается в процессе жизнедеятельности и управляется сосудом кистей.
Сосуды Прежнего неба: почки, печень, селезенка, легкие, сердце, мозг у мужчин и матка у женщин.
Сосуды Последующего неба: стопы, колени, бедра, живот, грудь, плечи, локти, кисти, шея, голова.
Управителем сосуда Последующего неба являются кисти, Прежнего неба – почки».
Энергетическое состояние почек также во многом зависит от проводимости энергии в голенях и стопах, а если у вас достаточно пренатальных сил, то и структуру голеней легче сбалансировать. Такой человек быстрее обретет самостоятельность и будет лучше ориентироваться по жизни, т.к. меньше других он подвержен влиянию завистников со стороны и вампиризму близкими. Но, зачастую тот, кто нормально структурирован с рождения, активно прожигает свою жизнь, а сочувствуя другим или сопереживая за близких, он не придает особого значения бесконтрольной утечке жизненных сил в друзей и, любящих его, подруг. Так, становясь примером для других, он постепенно перенаправляет свою осознанность туда, где проще быт и где ему удобнее, не замечая ослабления организма и его истощения от приближающегося кризиса.
Многие люди уже настолько приучили себя к самообману и бессознательным автоматизмам, что даже если в их пространстве вдруг появляется человек, энергетически сбалансированный (с закрытыми коленями, голенями и стопами), то это вызывает у них страх или неприязнь, необъяснимую тревогу и волнение (будто этот «закрытый субъект», взламывая пространство, внедряется в их среду обитания, указывая т.о. на их беспомощность и зависимость друг от друга, нарушая их относительную стабильность и тревожа привычное).
Так как же должна проходить работа со стопами ?
Предположим, колени – это больше Ян, стопа – Инь, а когда появляется какое-либо ощущение присутствия энергии в ногах, то мысленно вы опускаетесь от колена по большеберцовой кости до большого пальца стопы с переходом в точку К1. Далее по малоберцовой кости возвращаетесь обратно в колено. Сначала эту орбиту вы крутите по той ноге, которую лучше чувствуете, втягивая мысленно энергию атмосферы земли межкостной мембраной, добиваясь при этом натяжения по поверхности ног и получая незначительную легкость и комфортное ощущение в теле. Но, пока кости голени и стоп не очищены, межкостные мембраны будут играть роль лишь накопителя энергии (дожидаясь, когда костный мозг ног обретет достаточную проводимость, чтобы направить часть энергии в бедра и крестец). Сосредоточив основное внимание на орбитальном вращении энергии мысленно (дугообразно через землю) перетекая из стопы в стопу, вы достигнете ощущений в промежности и тазобедренных суставах.
Но стопа расположена горизонтально, а голень - вертикально, следовательно, вращать орбиту по голени и стопе непрерывно очень сложно, и здесь следует крутить энергию восьмеркой. Показателем правильной работы с энергией являются прохлада в стопах и голени, а натяжение между стопами и коленями означает зарождающуюся энергетическую связь земли с телом.
Т.к. энергетика голеней у большинства людей оттянута в сторону наследственными связями и родовыми травмами, то и отток энергии будет сдерживаться лишь чудесными меридианами. Но, как только наследственные связи превысят допустимое значение, исчерпав предел возможностей организма, так жизненные силы покинут человека, опрокидывая его полярность полностью. А это как раз и означает, что ваш, предельно заблокированный, организм полностью лишился энергии костного и спинного мозга, а соответственно и биоэнергетической защиты… Настоящий человек пользуется своим сердцем (разумом), словно зеркалом. Не следует за вещами, не идет им на встречу, им отвечает, но их не удерживает. Поэтому преодолевает вещи, но остается невредимым». (Чжуан-Цзы)
Наверное, у каждого человека были моменты в жизни, когда чувствовалось полное опустошение и упадок сил, как физических, так и ментальных, и все гармоничное течение жизни оказывалось под большим вопросом. В итоге - болезни тела, нервные срывы и депрессии, тяга к алкоголю и разрушенные отношения. Что же делать в таких случаях? Как заряжаться энергией и где найти источник? Как вообще не растрачивать понапрасну свои жизненные силы, а направлять их на созидание? Таким важным знаниям и навыкам детей в школах не учат.
Почему не хватает энергии?
Факторов, влияющих на состояние энергетики, предостаточно:
- плохое качество сна;
- малоподвижный либо нездоровый образ жизни;
- негативные мысли;
- некачественное и неправильное питание;
- всплеск эмоций, особенно негативных;
- отсутствие полноценного отдыха;
- пагубные привычки.
Одной из самых сильных причин растраты жизненных сил считаются эмоции, - человек в состоянии аффекта буквально сгорает энергетически, оставляя только оболочку, едва способную поддерживать базовые функции организма. Гнев, зависть, похоть и сквернословие являются разрушителями №1 для энергетического тела, через которое человек взаимодействует со Вселенной.
И вместо того, что помочь телу восстановиться, многие прибегают к прямо противоположным действиям - едят много и вредно, принимают алкоголь, чтобы «снять стресс», уходят с головой в работу, забывая о сне и отдыхе, провоцируют развитие негативного мышления, а значит, еще более необъективной оценки происходящего. Как же правильно заряжаться энергией и не допускать ее утечки?
Залог хорошего сна
Во время полноценного сна душа человека соединяется со Вселенной и подпитывается ее силой, - это основной источник восстановления. Наука сна достаточно проста, но большинство игнорируют непреложные элементарные истины, ища причину слабости в более заковыристых уголках. Тем самым, опять теряя объективность мышления.
Человек должен высыпаться, если хочет повысить уровень сил! Но это не значит - спать по 12 часов в сутки, - просто нужно ложиться до одиннадцати вечера. Понятие «сова» и «жаворонок» довольно спорное, в современном мире оно слишком укоренилось в умах людей, но суть остается таковой - душа человека максимально подпитывается от Вселенной во время сна только до двух часов ночи. Далее постепенно канал питания закрывается, и к пяти-шести утра полностью закрыт. Конечно, его можно снова открыть специальными но это же дополнительно приложенные силы.
Спальня - это святая святых человека. Не нужно пускать туда всех без разбору, водить гостей похвастаться новыми обоями или светильниками. Это личное. Очень хорошо, если в спальной комнате нет телевизора, компьютера и прочих вещей, воздействующих на электромагнитном уровне. Цвета стен должны быть мягкие, пастельные, настраивающие на сон. Обязательное проветривание перед сном, если холодно - лучше взять более теплое одеяло, чем дышать спертым воздухом. Как зарядиться энергией с утра? Да просто выспаться!
Сон по фен-шуй
А как правильно спать по сторонам света, расскажет древнеиндийская наука аюрведа, которая тесно переплетается с системой йоги. Если следовать традиции этих учений, то спать рекомендуется головой на юг, а ногами на север, чтобы магнитные полюса человека и Земли совпали. Но если планировка спальни не позволяет, то можно спать макушкой на восток.
Наука сна по системе фен-шуй советует первоначально правильно расположить кровать - крайне нежелательно спать головой либо ногами к двери, а также лицом к зеркалу. А вот в какую сторону ложиться головой - решить куда сложнее, - нужно знать, к какому типу людей вы относитесь: восточному или западному (это просчитывается особой методикой), затем определяются слабые стороны личности, пожелания на будущее, и уже, исходя из всех факторов, кровать разворачивается в нужном направлении.
Также важно, с какими мыслями и настроением лег человек спать, особенно если это супруги, спящие в одной кровати. В момент сна энергетические тела спящих тесно переплетаются, перемешиваясь и равномерно распределяя получившееся. Если жена легла спать с улыбкой, а муж, раздраженный скандалом с соседом, то наутро оба проснутся в схожем состоянии - с головной болью и не выспавшиеся. Может поэтому в старину супруги очень часто спали в разных комнатах? Чтобы женская великая сила никогда не омрачалась военными баталиями мужа?
Где женщине брать энергию?
Женщина считается стержнем мира. Берегиня очага, муза мужчины, мать, дающая новую жизнь. Женщине необходимо постоянное пополнение новой энергией - ведь на нее возложена такая сложная миссия, а в моменты сильных спадов или опустошений пространство вокруг нее обретает совсем другие краски. Как же зарядиться женщине?
Баловать свое физическое тело: массажи, парикмахерские, уход за ногтями, маски и кремы. Женщине важны тактильные ощущения: прикосновения, поцелуи, поглаживания, объятия. И если мужчина не уделяет жене должного внимания - пусть готовится к упадку ее сил, а значит, и своих. Без ласк энергетика женщины стремительно падает.
Прогулки, походы, контакт с солнцем и природой. Каждый день хотя бы на полчаса женщине нужно гулять. Не бежать по делам или на работу, а именно бесцельно прогуливаться, наслаждаясь солнцем, воздухом и пространством. Поход по магазинам иногда может заменить эти прогулки, но только изредка, а вот выезд за город на природу или к морю - это очень мощная стимуляция женской силы.
Подарки. Опять-таки, внимание со стороны мужчины. Именно внимание, а не попытка откупиться. Сунуть конверт с деньгами «купи что хочешь» - это недальновидно со стороны мужа! Ведь подарком может быть не только материальная вещь, а вовремя сказанный комплимент, подбодряющая улыбка, чашка чаю в постель или массаж ног после работы.
Свой уголок в доме либо творчество. У каждой женщины есть (или обязательно должно быть) место, в котором она может уединиться в моменты своих «бурь» или печалей. У одних - это подоконник с цветами на кухне, у кого-то кресло с любимой книгой, а у некоторых ванная с аромалампой, морской солью и свечами. А мужчинам, чьи жены занимаются рукоделием, особенно повезло - женщина в процессе творения получает мощнейший заряд позитивной энергии, которой она, конечно же, поделится с любимым. Энергия творчества очень сильная, поэтому нужно поощрять в себе такие порывы, даже если окружающие настроены скептически.
Физическая активность. Тут уже выбор за женщиной: утренняя гимнастика под музыку или йога, аэробика в фитнес-центре или пробежки в соседнем парке, - дело вкуса, главное, чтобы к этому лежала душа. А вот чрезмерное увлечение силовыми видами спорта разворачивает женский поток энергии наоборот, и со временем она может походить на бой-бабу. Во всем должна быть умеренность.
Лидерство. Ни в коем случае женщина не должна тянуть на себе весь ворох дел, поручений и проблем. Очень многие женщины «садят» свою энергетику мыслями «лучше самой сделать, чем просить». Нужно просить! Мужчина - это же рыцарь, только и ждущий подвигов, даже если это тяжелая сумка или прибитый гвоздь на кухне.
Нужно просмотреть внимательно все пункты и провести параллели со своей жизнью или своей женщины, и действовать - ведь именно женщина двигатель прогресса.
Правильное дыхание
Можно ли и как заряжаться энергией с помощью дыхания? Этому учит одна из ветвей йоги - пранаяма, благодаря которой человек учится сначала просто полноценно дышать, а потом и впитывать в себя энергию из воздуха и пространства. Большая часть населения планеты дышит поверхностно, используя только четвертую часть объема легких, данного природой, остальное же медленно засоряется, угасает и провоцирует болезни. По мнению аюрведы - 50% проблем со здоровьем вызваны именно недостаточно полным дыханием (вторая половина - это неправильное питание, к которому мы еще вернемся).
Во время полного выдоха, спровоцированного полноценным объемным вдохом, человек избавляется от накопления негативных проявлений, будь то физические, эмоциональные или ментальные. Вдыхая, он наполняет себя свежей чистой энергией.
Медитация - связь со Вселенной
Сосредотачиваясь на потоке дыхания, человек вступает на первую ступень медитации, которая ведет к еще одному знанию «как зарядиться космической энергией». Медитируя, вы настраиваете вибрации своей души на вибрацию Вселенной, соединяетесь с ней и получаете колоссальное обновление, своего рода форматирование жесткого диска. После сна это самый действенный метод быстро поднять уровень заряда. Мало знакомые с йогой люди считают медитацию чем-то бесполезно-глупым, как витание в облаках или сиденье с умным видом в ожидании чуда.
Стоит только просто сесть с прямой спиной, прикрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Всего на пять - десять минут. При условии, что ум будет только следить за дыханием и больше ничего не обдумывать. Ну вот, первый сеанс медитации прошел очень удачно, ведь медитация, по сути, - это максимальная концентрация на одном объекте, будь то дыхание, пустота, журчание воды или красивый цветок.
По мере продвижения в практике обнаружится ощущение внутреннего движения, жизни в жизни, микрокосм в макрокосме, появится способность понимать тело, а значит, знать, что для него хорошо, а что вредно.
Питание во здравие
Вернемся к пище: как здоровый образ жизни и питание влияет на подъем энергии? Наверное, многие замечали, как после плотного обеда хочется вздремнуть, одолевает сонливость и падает активность ума. А ведь прием пищи - это тоже прием энергии, при условии, что пища живая. Сколько полезных аминокислот и витаминов в мясе, знают практически все, а вот сколько там живой энергии? А если сравнить этот показатель со свежеприготовленным салатом из овощей или фруктов?
Человечество тратит 70% своих энергоресурсов на переваривание пищи. Не на работу, развлечения или любовные романы. На еду. То есть, чтобы получить энергию из еды, организм человека должен ее переварить, тратя ту же энергию на химические процессы превращения пищи в нужные телу белки, аминокислоты, жиры и т. д. И если на переработку потрачено, скажем, 600 кДж, а получено 120, то что-то здесь не так. Точнее с отношением к пище.
Правильное питание в домашних условиях подразумевает использование здоровых экологических продуктов, без консерваторов, загустителей, окислителей и искусственно созданных вкусов, ароматов. Без жуткого количества сахара и трансжира, глютена и им подобным. Все эти изобретения цивилизации не просто разрушают человеческий организм, а и расточительно тратят, не восполняя, энергию жизни, которую можно использовать на более интересные вещи и моменты.
Свежие овощи, фрукты и ягоды, зелень и молочные продукты, пища, приготовленная дома с любовью, а не сжеванный наспех гамбургер, отказ от алкоголя, никотина и псевдо-стимуляторов в виде напитков-энергетиков - это первостепенная задача тех, кто хочет повысить свой уровень энергии, а значит, уровень жизни. Длительные термо-обработки также уменьшают уровень энергии в пище - чем длительнее процесс приготовления, - тем меньше жизненной силы в еде.
Любая приготовленная пища, в придачу, впитывает в себя энергию изготовителя, а кто знает, с какими мыслями и эмоциями готовилась пицца, купленная в соседнем кафе?
Сила мысли
Движения, действия, эмоции, мысли - это все виды энергий разных уровней и вибраций, причем мысль - самая сильная из них. И как человек обращается со своим разумом, какими мыслеформами его заполняет, таким и становится, - при этом позитивными мыслями он подпитывает себя, а негативными, наоборот, разрушает.
Как заряжаться энергией мысли, понимает каждый, но не все при этом правильно поступают, ссылаясь на сложность жизни, недостаток времени или мотивации. Нужно решительно отгонять от себя негатив любого проявления силой своего сознания - внутренняя улыбка никогда не должна покидать душу, несмотря не перипетии жизни.
Человек является мощным пунктом энергетической радиосвязи, транслируя и резонируя со всем, что происходит вокруг, - и если «радиоволны» выбраны правильно, то и энергия воодушевления и здравости будет множиться, но когда эфир перегрузится «желтой прессой и рекламой», то и положительная чистая энергетика окружающего пространства будет падать.
На человечестве лежит огромная ответственность за все происходящее в мире. Это его мысли. Все, что есть - это результат смешения мыслей всех людей. Может, стоит немного поразмыслить над этим?
Движение вверх
Как же достичь гармонии с собой, миром и повысить качество жизни? Существует такая наука, и ее даже изучают в школах, только специальных. Это йога. Великое учение, которое первым донес до людей мудрец Патанджали, а далее другие великие люди ее распространили. Все вышеперечисленное с начала статьи включает в себя йога. Это умение слышать себя, мир, правильно питаться и работать, находить баланс между трудом и отдыхом, заряжаться энергией и направлять ее в нужное русло, уметь противостоять негативу и трудностям, всегда смотря на мир улыбкой души.
Самое великолепное то, что йогой может заниматься каждый, для любого есть своя ниша. Гибкие девочки в "Инстаграме" - это еще не совсем йога, а только одна из ступеней. Кто-то служит живым существам, работая волонтером или в приюте для бездомных - это Бхакти-йога служения, кто-то трудится над изобретением лекарства от рака - это йога знания - Джняна. А некоторые ежедневно, из года в год, день за днем, старательно и качественно делают свою, как им кажется, незначительную работу - дворники и посудомойки, водители мусоровозов и пастухи овец. Это Карма-йога. Вся Вселенная неразрывно связана между собой тончайшими струнами энергий и каждый, даже самый малюсенький винтик в этой системе, очень важен. Будьте оптимистами и не засоряйте эфир Вселенной негативом!
Осознанность - ключ к успеху
Проанализировав все вышесказанное и применив к своей жизни, можно существенно изменить ситуацию к лучшему и больше не испытывать сильных и длительных упадков сил. Высыпаться, больше бывать на природе, вести есть здоровую пищу и обязательно уделять время для себя - ведь только сам человек в силах повлиять на качество своей жизни. Способов зарядиться энергией много, но не лучше ли просто не допускать ее потери?
Так утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл - идти по Пути-Дао.
Вконтакте
Однокласники
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет».
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими.
Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
«Мудрость входит через ноги»
,
- утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл - идти по Пути-Дао. Если Вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно, поддерживая ее гармоничную циркуляцию.
Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.
Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения.
Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни - мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором.
В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям.
Что же делать? - спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле. С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.
Точка Юн-цюань - «юн» - «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» - «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда, словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек.
Если Вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань. Другое название: Ди-чун
Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II - III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.
Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки:
Критические состояния:
Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.
- Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите: отдышка, кашель с отхаркиванием крови.
.- Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.
- Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке, носовое кровотечение.
- Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет.
- Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы.
- Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха.
- Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие.
- Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев.
- Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.
Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить Ваше состояние.
Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.
Массаж точки Юн-цюань
Две точки Юн-цюань (R1)R - буквенное обозначение Меридиана Почек1 - порядковый номер точки на Меридиане
В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем - указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной.
Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль - признак того, что давление на точку нужно снизить.
При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так Вы только еще больше ослабите почки,
Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.
Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны. Есть и такой способ: интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложите центральные части ладоней (точки Лаогун) к подошвам ступней в месте точек Юнцюань.
В этом случае Вы используете Огонь сердца для питания Воды почек.
Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.
- Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом.
Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х!,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет - активизирует - точку, и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.
Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если Вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием Вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для Вас мероприятие, и Вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.
Если у Вас нет под рукой перцового пластыря, а от холода или страха необходимо избавиться срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыря семена красной фасоли.
Наконец, просто закрасьте точки Юн-цюань красным цветом. Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать… Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.
Заземление означает устойчивую связь с Землей. Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку.
Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.
Массируйте стопы с помощью гальки или кристаллов
Налейте теплой воды в большую ванночку для ног, на дно ванночки положите гладкие камушки и/или кристаллы.
Сядьте удобно, но так, чтобы позвоночник был у вас прямым, опустите голые ноги в воду и массируйте ступни ног камнями.
Продолжайте массаж до тех пор, пока не почувствуете поток энергии в стопах.
Купите теннисный мячик для массажа стоп
Как вы понимаете, мало купить мячик, нужно еще и каждый день делать массаж обеих стоп. Причем упор вы делаете на ту стопу, где чувствительность в прохождении энергии ниже.
Массаж делается стоя. Возьмитесь за спинку стула, мячик поместите под правую ступню. Начинайте медленно катать мячик вправо и влево, взад и вперед.
Сперва медленно разомните ступню, затем можете увеличить темп. Выполняйте упражнение пару минут, после чего поменяйте ноги.
Барабанная медитация для ваших стоп
Барабан в руках хорошего специалиста творит чудеса. Сама на себе испытала в свое время.
Только барабанщик должен быть не только толковым, но и с «огоньком».
В моем случае это была барабанная медитация, когда ложишься на пол и слушаешь ритм барабана, уплывая вслед за ним. На самой высокой финальной ноте я почувствовала, что из ступни будто пробка вылетела, и всю ногу как кипятком обварило.
В последний год я пару раз попадала на купание в звуках гонга. Поможет ли это открыть чакры стоп — не могу с уверенностью сказать, но общее очищение энергетической системы звуковой волной точно гарантируется.
Делайте энергетическую гимнастику для ног
Нет, это не какой-то особый вид энергетической гимнастики… Просто упор вы делаете на прокачку именно нижней части вашего тела, включая коленные чакры и чакру Звезда Земли. Получается своеобразный треугольник для тесной связи с Землей: чакра основания — коленные чакры — чакры стоп — Звезда Земли.
Порядок выполнения гимнастики: сперва необходимо продышать все энергетические центры 1-2 раза. Далее основной упор делаете на чакры ног.
В идеале дышать можно до тех пор, пока не почувствуете отклик стоп на ваши действия. Но лучше исходите из вашего самочувствия.
Предлагаем вам 2 способа по работе с планетарными чакрами, для продвинутой аудитории и не очень.
Активируйте ваши стопы, не выходя из дома
Случайно нашла этот трек на youtube, его автор заявил, что во время прослушивания вы обязательно почувствуете активизацию чакр в стопах.
