Обустраиваем рабочее место дома: секреты организации пространства (77 фото). Как украсить рабочий стол и окружающее его пространство? Рабочий стол в квартиру

Где заниматься любимым хобби, чтобы было удобно, а в доме был порядок? Нужно правильно организовать рабочее место рукодельницы, используя наши советы.

Когда хобби незаметно становится частью жизни или плавно перерастает в доход, дом заполняется не только красивыми поделками, но и материалами для их изготовления – пряжа, ткани, фурнитура, клеевой пистолет и прочие атрибуты творчества оказываются разбросанными по всей квартире. Спасти от хаоса может только одно – правильно организованное рабочее место рукодельницы. Как обустроить свой уголок, если в распоряжении не отдельная комната, а однокомнатная квартира? Все возможно при продуманном подходе.

Подвесное рабочее место – выбор для начинающей рукодельницы

Если ваше хобби не требует много места, например, вы занимаетесь , или , вполне можно обустроить рабочий уголок рукодельницы из подвесного шкафчика-стола, предназначенного для студентов и работающих дома офисных сотрудников. Такие системы продаются в мебельных магазинах и их несложно переделать под свои запросы.

Настенная мебель представляет собой компактный шкаф с откидным столом, аналогичным секретеру. В сложенном виде все принадлежности будут надежно спрятаны от глаз гостей и рук маленьких детей, если вы осваиваете . В разложенном виде вы получите полноценный стол, рядом с которым будут находиться все нужные мелочи, аккуратно сложенные в любовно сделанные своими руками коробочки и декоративные баночки.

Такой стол-шкафчик можно расположить в любой комнате, в том числе, на кухне и даже в прихожей, но не забудьте обеспечить хорошее освещение, о котором будет рассказано ниже.

Рабочее место в шкафу – всегда идеальный порядок

Если вы занимаетесь видами рукоделия, требующими больше места, в том числе для установки техники, например, шьете или вяжете, или ваше хобби уже вышло из категории коротания вечеров, превратившись в , присмотритесь к шкафам-трасформерам. Организация рабочего места рукодельницы в шкафу позволит всегда поддерживать дома порядок и скрывать следы рабочего процесса от гостей, демонстрируя им лишь результаты своего труда.

Такие шкафы можно заказать на мебельной фабрике или индивидуальному мебельщику, заранее составив предварительный чертеж или показав ему в качестве примера фото рабочего места рукодельницы. Естественно, в каждый готовый проект всегда есть возможность внести дополнения с учетом своего вида занятия. Также потом можно будет соорудить корзины, коробки и другие хранилища своими руками.

Не забывайте задействовать двери. Если зарабатываете шитьем на заказ, то приклейте к внутренним сторонам зеркала, если зеркала не нужны, организуйте там дополнительные хранилища в виде карманчиков. Также можно прикрепить к дверям держатели для рулонов цветной бумаги или тканей.

Кладовка как отдельный кабинет

Перед тем как организовать рабочее место рукодельницы в кладовке, решитесь на избавление от ненужных вещей, скопившихся там за долгие годы. Увидев опустевшую кладовку, вы поймете, что здесь можно обустроить полноценный цех по шитью , вязанию и плетению .

Обустроить внутреннее пространство кладовки можно при помощи готовой мебели, предметов, сделанных на заказ или своими руками. Практичнее всего подойти к задаче комплексно – часть мебели купить, а всевозможные полочки, подвесные корзины и карманы сделать и сшить своими руками.

Стол лучше купить или заказать, учитывая свой вид рукоделия. Подумайте, нужна ли вам швейная машина, будете ли использовать горячие предметы (утюг, паяльник, клеевой пистолет), есть ли опасность влаги – с учетом этих и других моментов определите высоту и размер столешницы, а также ее покрытие.

Под столом можно организовать дополнительные хранилища, но так, чтобы ногам оставалось свободное пространство. Над столом расположите самые востребованные предметы, а остальные стены обязательно оборудуйте под хранилища, не забывая о красоте своего рукодельного «будуара».

Обустройство балкона под домашний цех

Попробуйте убедить домашних организовать рабочее место рукодельницы на балконе, пообещав им идеальный порядок и уют в этой заброшенной зоне. Естественно, для таких целей придется застеклить и утеплить балкон, потому без вложений получить мини-цех не получится. Рабочее место на балконе идеально для тех, чье творчество сопровождается выделением неприятных и вредных запахов, например, вы используете химические красители, лаки или клей.

Для обустройства уголка рукодельницы выделите торцовую часть балкона. Желательно, чтобы дневной свет падал с левой стороны. Обязательно позаботьтесь о шторах и не забудьте о напольном покрытии, которое легко убрать от остатков ниток, шерсти и другого мелкого мусора.

Под окном можно сделать узкий шкафчик для мелочей, а стены дополнить полочками и подвесными хранилищами. Также на балконе можно использовать подвесное рабочее место и шкаф, описанные выше. Или установить полноценный стол с учетом своего основного хобби. Поищите в мебельных магазинах раскладные столы-трасформеры, увеличивающиеся по мере необходимости. Есть специальные модели для швейных машин, в которых машинка прячется внутрь.

Как обустроить под рукодельный уголок часть комнаты

Имея в распоряжении отдельную комнату или ее часть, можно развернуться по полной! Такой вариант идеален для видов рукоделия, требующих много места для работы и хранения материалов и инструментов.

Здесь подойдут все те же советы, которые мы уже дали выше, но в масштабах можно будет себя не ограничивать.

Обязательно предусмотрите зеркала и ширмы, если к вам приходят клиенты, купите манекены, обустройте места сидения для посетителей. Не забудьте про открытые полочки, но обязательно соблюдайте на них порядок, а если аккуратность не ваша черта, выкладывайте на открытые полочки только готовые работы, а все, что находится в процессе, прячьте в шкафы.

Идеи для обустройства – как организовать места хранения

Для хранения фурнитуры удобно использовать подвесные корзины, закрепленные на рейлингах, это могут быть пластиковые емкости, картонные коробочки, обтянутые тканью, вязаные мешочки.

Пуговицы, бисер и прочие мелочи удобно хранить в . Чтобы максимально задействовать пространство, прикрутите закручивающиеся крышки к нижней части шкафа – так вы сможете прикручивать и окручивать баночку в нужный момент, а в другое время она будет стильно висеть, украшая собой уютное рабочее место рукодельницы.

Для мелочей также удобно использовать прозрачные комоды из пластика, продающиеся в магазинах для салонов красоты, и чемоданчики с множеством отделений, предназначенные для рыболовов-любителей.

Естественно, приветствуются хранилища, сделанные своими руками – комоды из картона или фанеры, шкатулки с разделителями, коробки из джинсовой ткани и прочие атрибуты, подчеркивающие ваш талант.

Помните, что уголок должен быть не только красивым, но и функциональным. Позаботьтесь о розетках, мусорных корзинах, практичном напольном покрытии.

Освещение – важный момент

Не забывайте о том, что любая работа, требующая внимания, негативно влияет на глаза, а если выполнять ее в плохо освещенном помещении, то усталость быстро перейдет в хроническую, а зрение начнет ухудшаться.

В первую очередь позаботьтесь о верхнем освещении. Если потолочные светильники менять нет желания или возможности, обратите внимание на торшеры с длинной и высокой ножкой – такой светильник вполне способен заменить собой потолочный свет, к тому же его мобильность позволяет быстро направить освещение в другое место. Это очень удобно, если вы работаете в разных участках стола или комнаты или к вам приходят на примерку люди.

Вопреки сложившемуся мнению, солнечный свет нельзя считать наилучшим решением, поэтому предусмотрите защиту от него, работая у окна или на балконе. Слишком яркое солнце приводит к усталости, если вы вышиваете бисером или создаете украшения из мелких деталей. Однако дневной свет тоже необходим – без него невозможно правильно подобрать оттенки ниток, тканей и фурнитуры.

Работая с мелкими деталями и , обязательно купите настольную лампу. Хорошо, если это будет модель с плавной регулировкой степени освещения – так вы сможете подобрать нужную интенсивность и создать максимально комфортные условия для глаз. Сейчас есть лампы на аккумуляторных батареях – идеальное решение, защищающее от выключения электричества в доме.

Лампа с лупой – специальное изобретение, облегчающее работу с миниатюрными элементами, сложной вышивкой и незаменимое для тех, у кого слабое зрение. Такие лампы могут быть дополнены держателями, на которых удобно закреплять схемы для вышивки.

Будем рады, если наши советы помогут вам в обустройстве уголка рукодельницы, а фото вдохновят на новые решения!

Сделать ремонт в квартире или в частном доме – ответственная задача для каждого хозяина. Но куда важнее наполнить уютом и красотой собственное жилище. Особенно это касается рабочего стола. На сегодняшний день существует масса дизайнерских приемов, благодаря которым можно не только зрительно расширить имеющееся пространство, но и придать ему очарование и шик. Это касается мелких вещих, сувениров, сделанных собственными руками поделок для украшения рабочего пространства.

Весьма полезно иметь обустроенное место для работы

Немаловажную роль играет мебель, в частности рабочий стол. Стационарные и интернет-магазины предлагают массу качественной, стильной и современной мебели. Но что делать, если ваше финансовое положение не позволяет обзавестись новинкой? Задекорируйте старый стол! Вариантов масса – с помощью техники декупажа, лакокрасочных материалов или самоклеящейся пленки любого желаемого цвета.

Рабочий стол не обязательно должен быть большим

Выберите максимально комфортное место, где будет располагаться ваш рабочий стол. Чудесно, если для этих целей вы можете выделить отдельную комнату. Но и для владельцев небольших квартир найдется решение. Рабочее место можно оборудовать на балконе, подоконнике, в нише и даже в кладовке.

Идеи могут быть разнообразными. Но помните, функциональность, комфорт и уют – прежде всего. Существует несколько стилей, которые рекомендуют использовать современные дизайнеры, чтобы оформить рабочее пространство.

Минимализм :

• предполагает полное отсутствие лишних деталей в оформлении;
• мебель и элементы декора имеют четкие геометрические формы, благодаря чему присутствует полная вариативность конструкций;
• преобладание стильных цветов, часто контрастирующих друг с другом;
• максимальное количество света в квартире, чего можно добиться с помощью современных осветительных приборов.

Ничто так не мотивирует к работе, как светлый комфортный кабинет, свободный от лишних деталей

Цветовая схема должна быть предельно простой

Скандинавский стиль :

• использование монохромной гаммы: черного, белого и молочного оттенков;
• большое количество фото и постеров на стене того же цвета;
• множество полок, ящиков, подставок для книг, документов и деталей интерьера.

Эффективность и сдержанность скандинавского стиля делает его идеальным выбором для современного рабочего кабинета

При желании монотонный белый интерьер можно разбавить ярким лимонным акцентом

Не менее стильно рабочее пространство будет смотреться в стилях поп-арт, контемпорари, хай-тек, лофт, авангард и эклектика.

Рабочее место в стиле лофт

Как обустроить кабинет в квартире

Прекрасно, если размер вашей жилплощади позволяет оборудовать рабочее место в отдельной комнате.

Отдельная комната – идеальное место для плодотворной работы

С чего же начать оформление и что нужно учитывать?

1. Выбирайте максимально нейтральные цвета для обустройства рабочей зоны: бежевый, белый, молочный, разбавляя их яркими аксессуарами.
2. Убедитесь, что в комнате присутствует достаточное количество света и помещение хорошо проветривается.
3. Подбирайте мебель по принципу: «чем больше в ней можно хранить вещей – тем лучше», это поможет избежать хаоса на рабочем столе.
4. Продумайте расположение розеток, они должны находиться рядом со столом.

Стул должен быть удобным и по возможности красивым

Оформите рабочее место дома по фен-шуй. Согласно этому учению, входная дверь должна находиться в поле зрения: спереди или сбоку. Не ставьте рабочий стол возле окна, это будет мешать сосредоточиться и может отвлекать от рабочего процесса. Предметы рекомендуется располагать так, чтобы до каждого из них было реально дотянуться. Ну и самое важное – это освещение. Устанавливайте лампу слева от себя, глаза будут уставать намного меньше.

Рабочее место на балконе

В квартире места катастрофически мало, а рабочий стол нужно где-то расположить? Правильно! Поставить его на балконе. Обратите внимание, балкон должен быть хорошо утеплен, иначе вы рискуете простудиться, сидя на сквозняке. Да и мебель в таких условиях быстро придет в негодность.

На просторной лоджии уместится письменный стол средних размеров

При организации рабочего места на балконе выберите небольшой стол. Но где же хранить документы и разные полезные мелочи? Отличным решением станут полки, прибитые на стены. Под стол можно поставить небольшую тумбу для хранения канцелярии.

На узком балконе тоже можно устроиться вполне комфортно

Обязательно защитите себя и свое имущество от влияния прямых солнечных лучей. Для этого достаточно повесить на окна жалюзи. Ну и обязательное условие – наличие розеток. Хорошо, если есть возможность вывести их прямо на балкон. Так вы избавитесь от необходимости приобретать удлинитель.

Оформление рабочего пространства в нише

Ваш балкон имеет скромные размеры или не утеплен? Выход найдется всегда. Рабочий стол отлично будет смотреться в нише. Главное, ее расчистить и избавиться от накопившегося там хлама.

Рабочей поверхностью будет установленная в распор столешница

Вертикаль используется максимально. Отличный вариант – на полочки, которые часто уже имеются в нише поставьте коробки с важными мелочами, на стену повесьте несколько небольших, но вместительных полочек. Они подойдут для хранения папок, книг и прочего.

Небольшое рабочее место в нише, оформленное в духе 30-х годов

Касательно самих дверей кладовки – на них возможно оформить настоящий органайзер для ножниц, скотча, карандашей и прочих полезных мелочей. Идея хороша, если вы занимаетесь рукоделием и вам некуда складывать ваш инструмент. Готовые органайзеры, подвешивающиеся на двери, продаются в магазинах. При желании, можно выбрать красивые гвозди, забить их на створки ниши и развесить там нужные предметы. Что касается самого стола – его можно изготовить из массива дерева самостоятельно или сделать на заказ.

Установка стола на подоконник

Такой вариант оформления рабочего стола весьма популярен. Он не требует большого количества свободного места, да и обходится недорого. В основном, в квартирах встречаются узкие подоконники. Но их можно легко удлинить. Для этого необходимо использовать столешницу, устанавливающуюся на подоконник и закрепляющуюся на стене по бокам. Если столешница достаточно длинная, внизу посередине ее требуется закрепить. Для этих целей подойдет тумба, устанавливающаяся под стол.

Даже у небольшого окна можно организовать удобное рабочее место

При организации рабочего места позаботьтесь, чтобы батарея не мешала вам. Лучше ее перенести в другое место. Учитывая, что вы будете работать напротив окна, продумайте как защититься от солнца. Легкая занавеска или жалюзи отлично подойдут.

Стол-подоконник в детской комнате

Полки прибейте на боковые стены. Так вы сохраните драгоценные квадратные метры от необходимости установки шкафа, да и все нужное будет всегда под рукой.

Рабочее место в кладовке

Использование рабочего пространства по максимуму – главная цель многих владельцев малогабаритных квартир. Звучит удивительно и непривычно, но кабинет вполне реально оборудовать в кладовке.

Кабинет в кладовке можно оформить в современном или классическом стиле

Обратите внимание на стены. Для обустройства домашнего офиса в кладовке, необходимо выбрать правильный оттенок обоев. Кладовка – достаточно темное помещение, поэтому для оклейки стен выбирайте обои исключительно в светлых оттенках.

Потайная комната под маршевой лестницей

• демонтируйте двери для расширения пространства;
• установите полки или шкаф до самого потолка для экономии и использования рабочего пространства по максимуму;
• так как окна в кладовке отсутствуют – позаботьтесь о хорошем освещении, желательно, если это будет несколько источников света.

Как видите, рабочее место дома оформить совсем не сложно. Последний штрих – выбор стула. Отлично, если это будет офисный стул небольшого размера.

Как отреставрировать старый стол: идеи декора

Чтобы обустроить рабочее место дома – необходимо подумать о подборе мебели. Если отсутствует возможность приобрести новый стол, всегда можно задекорировать старый.

Потрепанный деревянный стол можно ошкурить, украсить с помощью трафаретов и покрыть лаком

Существует несколько техник, которые подарят старой мебели новую жизнь и превратят ее в настоящее произведение искусства:

Аксессуары и элементы декора

Оформить рабочее место – несложно. Секрет в деталях. Правильно подобранные аксессуары придадут эстетически привлекательный внешний вид рабочей зоне. Вы установили стол или шкаф, но не знаете, как сделать пространство визуально больше? Используйте различные статуэтки и вазы. Но помните, что они должны быть максимально округлой формы, откажитесь от продолговатых аксессуаров в данном случае.

Организуйте свой персональный мудборд – своего рода “доску настроения”, которая украсит интерьер и станет источником вдохновения

Яркие оттенки уместны в мелочах

Прекрасный вариант оживить рабочее место дома – соорудить доску визуализации. Сделать это несложно будет даже человеку, никогда не занимающимся рукоделием. Это не только отличное украшение, но и способ мотивировать себя на достижение желаемого. Возьмите лист ватмана, распечатайте или вырежьте из журналов понравившиеся картинки. Хотите в скором времени понежиться на берегу моря? Отлично, ищем картинку с морем и пляжем и приклеиваем ее на бумагу. Желаете приобрести новый автомобиль? Осталось только найти картинку понравившегося авто и закрепить ее на ватмане. Сам лист бумаги разместите на стене, прямо перед собой. Вот увидите, такое украшение рабочего места придется как нельзя кстати.

Нужна подставка для ручек и карандашей? Не обязательно бежать за нее в ближайший магазин. Возьмите обычную консервную банку и вскройте ее в несколько слоев грифельной краской. Смотрится невероятно стильно и современно.

Соберите канцелярские принадлежности в удобную коробочку

Наведите порядок среди проводов

Для хранения мелочей можно использовать обычные коробки из-под обуви. Единственное, их необходимо слегка облагородить. Тут поможет обои или самоклеящаяся пленка любого понравившегося цвета. Коробки после «апгрейда» не стыдно будет поставить на полку или любое другое видное место.

Не важно, где вы работаете - дома или в офисе, важно, как обустроено место, за которым вы проводите большую часть своей жизни. Поэтому организовать его нужно грамотно и красиво, чтобы и настроение, и производительность были на высоте.

Температура в помещении

Повесьте рядом со своим рабочим местом термометр, а лучше найдите настольные часы с термометром. Такие есть у IKEA . Это поможет следить за тем, чтобы температура в комнате держалась на уровне 22 градусов Цельсия. Это наиболее комфортный режим для продуктивной работы. Будет холоднее - можно простудиться, жарче - замедлится темп работы.

Шумоизоляция

Существует несколько простых способов оградиться от внешних шумов. Можно раздобыть специальную архитектурную плёнку для стёкол и аккуратно наклеить её на окно. Она к тому же повышает механическую прочность стекла, сберегает тепло и тонирует, защищая от прямых солнечных лучей. Можно подобрать гардины, сшитые из плотных материалов. Они не только приглушают звуки, но и создают уют. Если менять пространство вы не можете, держите на рабочем месте шумоизолирующие наушники.

Цвет

Что касается стен, лучше придерживаться универсальных светлых оттенков. Белый, бежевый, цвет яичной скорлупы визуально увеличивают пространство и отражают естественный свет из окон. Яркие оттенки лучше использовать в мелочах (настольные лампы, мышка, коробка для бумаг). При выборе цветов руководствуйтесь своими целями. Нужно снять стресс? Голубой поможет успокоиться. Если не хватает сил и энергии, выбирайте красный. Розовый позволит справиться с раздражением, агрессией, одиночеством и унынием. Жёлтый освежит голову, а оранжевый повысит самооценку и энтузиазм.

Стул

Главное правило - никаких твёрдых поверхностей. Если нет возможности раздобыть мягкое офисное кресло, положите на стул подушку. Желательно наличие подлокотников: они дают отдых рукам, а значит расслабляют спину. Подлокотники должны располагаться так, чтобы вы могли сгибать локти под углом 90 градусов. Высоту стула необходимо регулировать самостоятельно (бёдра параллельны полу, ступни на полу, руки - на высоте стола), равно как и высоту спинки и угол её наклона - всё ради осанки. Проблем с поясницей можно избежать, если приобрести поясничную подушку или поддержку, которая крепится на стул.

Стол

Выбор стола зависит от типа вашей работы. Если вы всё время проводите за компьютером, он может быть небольшого размера. Если совмещаете работу с бумагами и на компьютере, удобнее будет за столом в форме буквы L или U. В любом случае не выбирайте слишком большой стол, чтобы не было соблазна захламлять пространство. Высота стола зависит от вашего роста. Важно, чтобы в сидячем положении расстояние между коленями и крышкой стола было около 20 сантиметров. Что касается материалов, они могут быть сделаны из ламината (при выборе следите за качеством), металла (самый прочный) и дерева (самый стильный и доступный).

Свет

Важно комбинировать естественное, потолочное (или настенное) и настольное освещение. Хорошо, если настольная лампа регулируется по степени мощности света и высоте. Выбирайте светодиодные лампочки: это самый экономичный и экологичный вариант, который не перенапрягает глаза. Ставьте лампу на стол в зависимости от того, являетесь ли вы правшой (лампа - слева) или левшой (лампа - справа). Потолочный свет должен располагаться прямо над рабочим местом. Он играет вспомогательную роль, так что не должен быть слишком ярким.

Декор

Наличие окна всегда хорошо сказывается на работоспособности. В остальных случаях имеет смысл создать атмосферу вручную. Организуйте на стене над компьютером персональный мудборд. Для этого подойдут традиционные пробковые или меловые доски. А можно повесить карнизы с крючками и вешать на них разную мотивирующую ерунду, любимые фотографии или канцелярские принадлежности. Избавьтесь от унылого офисного декора в пользу степлера в виде кролика, ламп из кованого железа, подушек для стула из овчины, эргономичных органайзеров для проводов и текстильных коробок для документов.

Система хранения

Вместо однотипных шкафов с архивами можно использовать деревянные стремянки с широкими ступеньками. Если пространства мало, задействуйте стены: повесьте выше уровня глаз минималистские полки и распределите на них нужные вам документы в красивых папках. Можно использовать карниз над столом (про который мы уже говорили), ключницу или любые другие держатели с крючками - вешайте на них ножницы, дырокол и всё остальное. Отличным местом для хранения мелочей типа скрепок, стикеров и карандашей может стать деревянная шкатулка для украшений.

Растения

Для начала определитесь, сколько времени вы сможете уделять уходу за растениями. Наиболее неприхотливые цветы - филодендрон, спатифиллум, драцена, кротон, петуния. Затем решите, сколько денег вы сможете потратить на свою оранжерею. Отличный бюджетный вариант - разбить небольшой садик с травами (мятой, лавандой, розмарином, тимьяном). И не забывайте просить коллег поливать ваши растения во время отпуска.

Если у вас есть домашний офис, или вам необходимо вместить свои вещи в ячейку, в этой статье Вы найдете полезные советы, которые сделают эту работу менее трудной.

Спонсор поста: Поиск снежного человека в Китае : Удивительный рассказ о масштабной экспедиции в Китай

1. Храните мелкие вещи в стойке для специй.

Только не забудьте тщательно их вымыть, или Ваш ластик будет вечно пахнуть тмином.

3. Держите бумаги и ручки в аккуратном органайзере, сделанном из старых рамок.

4. Превратите рамку в список вещей, которые нужно сделать.

5. Сделайте эти красочные органайзеры из консервных банок

6. Уложите их друг на друга для экономии места.

7. Покройте их краской для школьных досок для удобства маркировки.

8. Посчастливилось иметь лишнюю пружинку Слинки? Используйте ее для хранения письменных принадлежностей.

9. Держите кабели в порядке с этим организатором, который монтируется на столе.

Он стоит всего 9,99$, и Вы больше не будете униженно ползать по полу в поисках кабеля.

10. Прикрепите небольшой крюк под столом, чтобы убрать шнуры из-под ног.

11. Пометьте шнуры ярлыками от хлеба. Правда, для начала Вам нужно будет съесть много хлеба, но все мы чем-то жертвуем.

12. С помощью зажимов можно сделать большой держатель для шнуров.

13. Обклейте картотеку кусками обоев. Ткань или бумага для творчества тоже подойдут.

14. Создайте полку с местом для хранения бумаги из журнальной стойки.

15. Используйте упаковку от утреннего кофе, чтобы предохранить Ваши наушники от запутывания. И ваши утра станут более добрыми.

16. Храните бумаги на стене, прикрепив их к планшетам с зажимами.

17. Используйте один для списка дел. Этот человек, очевидно, не имеет никаких обязательств.

18. Обновите свое кресло. Теперь, если кто-то захочет украсть Ваше кресло, Вы об этом узнаете.

19. Сделайте компактную зарядную станцию из бутылки от лосьона. Никто не узнает, чем это было раньше.

20. Никогда не проливайте жидкость с помощью этого держателя для напитков. Он крепится к краю стола и предотвращает страшные бедствия, вроде встречи-соевого-латте-с- MacBook-Pro.

21. Обклейте внутренние панели полок бумагой для творчества, чтобы придать им красок.

22. Создайте свою собственную книжную полку, используя ящики. Вы можете сделать её больше или меньше, в зависимости от того, насколько ограничено Ваше пространство.

23. Эта красивая книжная полка сделана из ящиков Ikea с помощью зажимов. Вы можете прибить или прикрутить её к стене, если Вы беспокоитесь о её устойчивости.

24. Перфорированные доски сохраняют много пространства. Храните важные напоминание и фотографии, которые Вам нравятся, на уровне глаз.

25. Прикрепите корзины к перфорированной доске, чтобы хранить бумаги. Их легко переместить.

Добрый день, друзья! Тема сегодняшней статьи — организация рабочего места за компьютером. Надеюсь, информация будет полезна не только офисным сотрудникам и удаленщикам, но также внимательным родителям и всем, кто так или иначе соприкасается с ПК.

Красивые картинки на тему удаленной работы представляют нам девушку, удобно развалившуюся с ноутбуком на диване, а с ней рядом еще и младенца, не отводящего глаз от монитора.

Но это рабочей обстановкой никак не назовешь, к тому же все знают, что так делать вредно. Не будем поддаваться на провокацию и разберем по порядку, как создать деловой уголок, чтобы находиться перед компьютером с минимальными потерями для здоровья.

В офисе

Работники офисов, проводящие перед монитором минимум 8 часов, рискуют испортить зрение и осанку. К тому же не все работодатели уделяют должное внимание нормативам установки техники. Но, чтобы ограничить вред для здоровья, сделайте максимально возможное из рекомендаций специалистов:

1. Компьютеры в помещении должны находиться не ближе 2 метров друг от друга, ни в коем случае не напротив.

2. Желательно установить монитор в углу.

3. 50 см — минимальное расстояние от глаз до экрана.

4. Клавиатуру располагайте в 10 — 30 см от себя.

5. Системный блок и другие элементы ПК нельзя ставить вплотную к стене или к другим предметам во избежание перегрева.

6. В офисе должна обеспечиваться достаточная вентиляция и увлажнение воздуха. Если этого недостаточно, проветривайте помещение.

7. Оконный и ламповый свет должны падать слева.

8. В помещениях без естественного освещения нужно совмещать общий (потолочный) и рабочий (настенный, настольный) свет. Желательно, чтобы он имел не направленный, а рассеянный характер.

9. Установите подставку для ног, если об этом не позаботился работодатель.

10. Лазерный принтер испускает вредное излучение, и желательно установить его как можно дальше от стола, лучше всего в отдельной комнате. Струйный принтер не вреден. При размещении учтите: оба они боятся пыли, прямого солнечного освещения и близости нагревательных приборов.

11. Если вы правша, телефон и органайзер расположите справа от себя.

Дома

Дома правильно обустроить свое рабочее место гораздо проще. И сделать это не менее важно, ведь тем, кто обрабатывает часть документации на выходных или занят на , приходится сидеть за компьютером продолжительное время.

Если позволяют условия, отделите рабочую зону от спальни. Это и вам пойдет на пользу, и в технике будет скапливаться меньше пыли. За неимением отдельной комнаты можно использовать перегородку. На фото под кабинет отведена часть лоджии.

Грамотный дизайн пространства не только настроит на деловой лад, но и сбережет здоровье. Помните о хорошем освещении. Белый потолок, светлые стены (рекомендуется бежевый, салатовый, лимонный цвет) хорошо отражают свет, что важно для глаз. Психологи единодушно утверждают, что создает спокойную обстановку и одновременно увеличивает продуктивность зеленый цвет.

Обязательно установите компьютер в хорошо освещенном месте, а светильник разместите слева, ближе к переднему краю монитора.

Вопреки распространенному мнению, цветы не защищают от вредного излучения, да оно у современных моделей ПК и невелико. А потому вместо зарослей на подоконнике лучше поставить одно небольшое растение для поддержания влажности воздуха, например, алоэ.

Мебель приобретите в соответствии с нормами:

12. Компьютерный стол должен быть высотой от 680 до 800 мм, иметь глубину рабочей поверхности — не менее 600 мм, ширину — не менее 1 200 мм. Хорошо, если имеется отдельная выдвижная полка для клавиатуры.

13. Вместо стула используйте специальное кресло, регулируемое по высоте, расстоянию от спинки до переднего края сиденья и углу наклона спинки. Качественное кресло имеет подлокотники, закругленную переднюю поверхность сиденья и обтянуто неэлектризующейся тканью, которую легко чистить.

Творческим людям будет полезно разместить вблизи стола для идей, которые можно записывать или клеить на стикерах. И, разумеется, пару вдохновляющих мелочей: ваше фото из отпуска или любой красивый предмет. А результативность фриланса повысит пара мотивирующих цитат.

Да, работа на дому требует мощного самостимулирования — в противном случае есть опасность залениться. Возможно, общение в придаст вам новых сил.

Правила для родителей

Проводя много времени за компьютером, мы невольно подаем пример детям. Увы, в современном обществе не получится “взять и отменить” эту технику для несовершеннолетних. Но обезопасить их от вредных воздействий можно при помощи следующих правил:

14. Главное правило: компьютер у детей не должен быть первоочередным интересом. Своевременно формируйте иные увлечения.

15. Помните о вреде длительного пребывания ребенка за компьютером. Первокласснику разрешено общаться с “другом” полчаса в день, после 15 минут необходим как минимум 10-минутный перерыв. Школьникам от 12 лет — 2 часа, продолжительность одного сеанса — до 30 минут.

16. Освещенность в комнате должна быть достаточной, но не чрезмерной. В темной комнате сидеть за компьютером нельзя!

17. Мебель должна соответствовать росту ребенка (см. рисунок).

18. Под столом должно оставаться достаточно места для коленей.

19. Следите, чтобы чадо доставало ногами до пола, используйте специальную подставку для ног.

20. Даже сидя в ортопедическом кресле, ребенок может сутулиться — контролируйте его осанку.

Как правильно сидеть за компьютером, показывает следующий рисунок.

Порядок на рабочем месте

Постарайтесь держать на столе только необходимые предметы. Минимализм повышает сосредоточенность на процессе. Вот пример явного перебора.

Если распечатываете документы не слишком часто, принтер можно поставить на соседний стол — будет лишний повод встать и размяться.

Воздержитесь от привычки есть и пить у экрана. Доказано, что это мешает нормальному усвоению пищи. И, понятно, для техники опасно (особенно сладкий чай для ноутбуков).

Не забывайте о своевременной уборке с использованием специальных салфеток.

Техника безопасности при работе за компьютером

Часто именно о правилах безопасности мы думаем в последнюю очередь. Но, если пожар от неправильной эксплуатации представляется чем-то невероятным, то поломка техники — явление вполне обычное. А потому придерживайтесь простых правил:

21. Перед началом работы убедитесь, что электрическая проводка исправна, розетка и штепсель не имеют трещин, провода не свисают с края стола, не лежат на полу, где есть опасность придавить их чем-то тяжелым.

22. В доме с маленькими детьми желательна розетка с защитой от внешних воздействий.

23. Шнуры не должны соприкасаться с нагревательными приборами во избежание повреждения.

24. Избегайте перегрузок сети бытовыми приборами, т. к. это может повлечь перегрев проводов, что при нерабочей автоматике приведет к пожару.

25. Нельзя работать на компьютере с видимыми внешними повреждениями.

26. Не кладите на системный блок посторонние предметы: это препятствует нормальному охлаждению и выводит ПК из строя.

27. Нельзя работать во влажном помещении и с мокрыми руками.

28. Не располагайте жидкости (воду в кулере или чай в стакане) вблизи компьютера.

29. Своевременно удаляйте пыль со всех участков компьютера. По мере необходимости (примерно раз в год) прочищайте системный блок.

30. Не оставляйте компьютер работающим в течение долгого времени и не злоупотребляйте выключением — используйте спящий режим.

Как бы комфортно ни сиделось вам в уютном кресле, учитывайте, что длительная сидячая работа повышает утомляемость. Поэтому, даже увлекаясь интересным заданием, не жалейте времени на отдых. Подчас во время кратковременной гимнастики или ходьбы мысль работает даже лучше, чем при сосредоточенном всматривании в буквы.

А потому, дорогие коллеги, соблюдайте следующие советы врачей:

31. Старайтесь делать перерывы в работе каждые 1,5 — 2 часа. Если в офисе это затруднительно, хотя бы почаще меняйте позу, потянитесь, повернитесь в кресле, сделайте упражнения для ног.

32. Не забывайте о глазах: во время работы чаще моргайте, позволяйте себе на пару минут оторваться от экрана и закрыть глаза. При этом полезно проделать различные упражнения: вращать зрачками по и против часовой стрелке, постукивать тихонько по голове подушечками пальцев, слегка надавливать на веки.

33. Просматривая бумаги во время работы, держите их на подставках, чтобы меньше напрягать зрение. Если приходится читать много текстов, не требующих непрерывного редактирования, лучше распечатайте их.

34. От сидячей работы затекает шея — чтобы этого избежать, время от времени рекомендуется поворачивать ее в разные стороны, поднимать и опускать плечи.

35. После окончания работы с компьютером не торопитесь сразу же отдыхать перед телевизором — лучше немного расслабиться с закрытыми глазами, погулять, послушать тишину или заняться физическим трудом.

И помните, что людям, занятым сидячей работой, очень полезны активные выходные и отпуска. Бывайте на природе, путешествуйте.

Подписывайтесь, рады быть вам полезными!