Как фотографироваться в купальнике, чтобы не пострадала самооценка

После просмотра фоток, нащелканных доброхотом на пляже, хочется перейти на диету из кипяченой воды. И уйти в монастырь. В какой-нибудь безлюдный монастырь. Спокойно, это не ты кривобокая, это фотограф был криворукий. В следующий раз просто дай почитать ему эту статью.

Свет

Не пытайся сделать красивый кадр, развернувшись лицом к яркому солнцу. Во-первых, кожа будет казаться светлее и это визуально прибавит тебе пару килограммов. Во вторых, ты обязательно будешь щуриться и корчить рожи. Какая уж тут красота, когда физиономия смахивает на куриную гузку.

Используй для фотосессии моменты, когда солнце уберется за тучку. А еще лучше, беги фотаться на рассвете или на закате – свет в эти моменты теплый и мягкий, при таком освещении даже синюшная кожа кажется слегка загорелой.

Не стой перед солнцем, если не хочешь, чтобы на снимке получился один черный силуэт. Хотя это неплохой выход, особенно если у тебя есть претензии к своей коже и фигуре – никаких покраснений все равно не будет видно, к тому же ты будешь казаться немного тоньше, чем есть.

Поза

Только, ради всего святого, не вставай в позу солдатика из почетного караула. Ты не на плацу, расслабься.

Встань на колени, втянув живот и слегка отклячив попу, руки можно закинуть за голову или поиграть волосами. В такой позе бедра выглядят стройнее, талия тоньше, и вообще ты такая вся из себя морская нимфа.

Если за зиму и весну живот несколько утратил подтянутость, встань к камере спиной и, развернув немного корпус, глянь в объектив через плечо с роковой страстью во взоре. Отличный ракурс для красивой попы.

Неплохо также развалиться прямо на песке – только без коврика, он портит вид. Согни одну ногу в колене, руки закинь за голову, а лицо поверни в сторону камеры. Любой живот в такой позиции выглядит плоским, а ноги кажутся длиннее.

Если ты фотографируешься стоя, перекрести ноги и привстань на носочки. Это не только удлиняет ноги – в такой позе ягодицы напрягаются и подтягиваются, так что вид сзади тоже будет красивым, как будто ты весь май бегала в спортзал, а не к холодильнику.

На лежаке не стоит валяться, как морской котик. Ляг на бок, собери ноги вместе, приподнимись на локте, а свободную руку небрежно положи на живот – она будет прикрывать его, если тебе неохота им хвастаться.

Другой способ скрыть фамильные бока – улечься на живот, игриво болтая в воздухе ногами и опираясь на локти. Эта поза подчеркивает грудь, прибавляя ей как минимум один размер, и скрывает все остальное.

Не перегибай палку по части креативности – все удачные ракурсы давно известны, их в хвост и в гриву используют в рекламе. Необычное не всегда означает “классное”.

Кадр

На пляже куча опасностей, которые могут испоганить все дело – то продавец кукурузы бредет по пескам, то чей-то несознательный младенец снимает штаны в прибое. Пластиковая бутылка валяется. Согбенный дедок застыл, вытаращившись на тебя. Попроси фотографа смотреть не только на твои прелести, но и на окружающий мир. И на горизонт – понятно, поправить кадр можно в любом простейшем фоторедакторе, но тогда, не исключено, край кадра отрежет тебе кусок ноги.

Нежное девичье тело круто смотрится на контрасте к грубыми, шершавыми фактурами – галькой, камнем или песком, так что всякие скалы и камни – твои лучшие друзья. Поваляйся в песке, чтобы он налип на попу и плечи – это выглядит эротично и по-хорошему дико. К тому же песок может прикрыть шрам или некстати вскочивший прыщик на попе.

Реквизит

На пляже и надо выглядеть по-пляжному, поэтому забудь о резинках и прилизанных укладках – будь лохматой и необузданной. Чтобы получить нужный объем у корней, используй укладочную пудру или просто помассируй кожу головы пальцами.

Используй масло – оно придаст коже блеск и начисто скроет все неровности и «апельсиновые корки». А если оно еще и с бронзантом, вообще круто, будешь как жаркая карибская чика, даже если солнце в последний раз видела в прошлом году.

Не забудь про всякую летнюю атрибутику вроде широкополых шляп и парео, которыми можно помахивать – и руки заняты, и пляжный колорит присутствует. Ими можно также прикрыть те части тела, в фотогеничности которых ты сомневаешься. Пальмовые листья, кстати, тоже отлично работают в этом направлении.

Текст: Ольга Лысенко

Мода на худышек уже не одно десятилетие упорно держит свои позиции, хотя подавляющее число девушек далеки от идеала 90-60-90. К счастью, в последние годы активно пропагандируется (в том числе и в модельном бизнесе) любовь к своему телу, независимо от его объемов и массы. Именно благодаря этому новому течению дамы размера «Плюс» смогли избавится от комплексов и чувствовать себя более раскованно.

Конечно, любая девушка, независимо от форм и размеров, хочет чувствовать на себе восхищенные взгляды представителей противоположной половины человечества. Сегодня основной ареной для общения людей выступает Всемирная Паутина (соцсети, форумы, мессенджеры), поэтому одним из самых действенных способов «показать себя» можно считать фотосессию, «плоды» которой можно выложит у себя на страничке.

Для того, чтобы результат полностью соответствовал ожиданиям, мы подготовили для вас статью «Позы для фотосессии полным девушкам».

На самом деле фотосессия с полной девушкой мало чем отличается от работы с «худышкой». Основной момент – самовосприятие модели. Принимать себя такой, какая ты есть, любить себя и не комплексовать – вот главный секрет успеха!

Как подготовиться к фотосессии?

Итак, вы решили, что вполне готовы запечатлеть себя в нынешней форме – без длительных диет и истязающих занятий спортом. Отлично! Самое время выбрать фотографа и отправиться к нему на встречу для уточнения нюансов предстоящего сотрудничества.

Есть ряд немаловажных моментов, которые вы обязательно должны обговорить задолго до предстоящей фотосессии.

Место проведения фотосессии

От этого пункта напрямую зависит одежда модели, макияж, аксессуары, да и образ в целом. Ведь при съемке на природе будет достаточно нелепо смотреться длинное вечернее платье, а для фотосессии в роскошном зале не подойдут джинсы и футболка. Итак, определяем место.

Одежда

Решите для себя, в каком образе вам больше всего хотелось бы запечатлеть себя. Роковая красотка? Или милая селянка? Или раскованная жительница мегаполиса? Если по своей натуре вы мягкая и робкая, не стоит пытаться выглядеть кем-то другим. Выбирайте одежду, в которой будете чувствовать себя комфортно: платье, футболка и джинсы, нижнее белье и белая рубашка. Для того, чтобы доставить себе еще больше удовольствия от фотосессии, прикупите парочку новых вещей! Старайтесь избегать броских обтягивающих лосин, маленьких топов, перетягивающих тело ремешков.

Аксессуары

Зачастую именно незаметные на первый взгляд мелочи делают снимок уникальным. Винтажная сумочка, брутальный кожаный ремень, любимые серьги или брошь – все это станет прекрасным дополнением к выбранному образу. Даже если вы считаете, что тот или иной аксессуар будет выглядеть нелепо в выбранном стиле съемки, скажите о нем фотографу – скорее всего он поможет «обыграть» его нужным образом и максимально гармонично впишет вашу любимую вещицу в образ.

Бытует мнение, что полные дамы прекрасно смотрятся в черной одежде. Сложно сказать, откуда берет свое начало этот миф… На самом деле скрыть недостатки фигуры помогает не черный цвет, а правильно подобранный размер и фасон одежды! Обратите на это внимание при выборе своего наряда.

Скорее всего, после личного знакомства с фотографом, большая часть страхов вас покинет. Но, как показывает практика, большинство девушек, не имевших опыта позирования, все равно чувствуют некоторую скованность. Чтобы минимизировать любой дискомфорт, обязательно потренируйтесь перед зеркалом, попробуйте попозировать в удобных для вас позах – после такой тренировки вам будет проще раскрепоститься, и вы сможете показать себя с лучшей стороны!

Не пытайтесь копировать образы и стили других девушек и известных моделей. Если вы не профессиональная актриса, то вряд ли у вас это получится сделать естественно и непринужденно. Оставайтесь собой и обязательно прислушивайтесь к советам мастера!

Помощники фотографа

Вы думаете, что стройные и миниатюрные модели всегда получаются на фото идеально? Глупости! Красивый снимок – это результат многочасового труда самой модели и не одна неделя работы фотографа по качественной обработке фотографии.

Существует масса способов скрыть недостатки любой фигуры (у худышек, кстати, они тоже есть) или подчеркнуть ее достоинства: правильный ракурс помогает сделать объемы менее пышными, свет сглаживает слишком резкие переходы, прическа и макияж помогают акцентировать внимание на лице, многочисленные аксессуары помогают принять удобную и естественную позу. Давайте рассмотрим каждого «помощника» фотографа более подробно.

Свет

Правильно расставленный свет помогает сгладить очертания фигуры и сделать ее более плавной и изящной. Конечно, идеальный вариант в этом случае – студийная съемка. Но опытный фотограф отлично проведет фотосессию с девушкой размера «Плюс» даже при естественном освещении. Свет должен падать с боков и сверху, но не снизу. Нижний свет непременно выделит второй подбородок и сделает фигуру тяжелой.

Ракурс

Чаще всего фотографы выбирают ракурс съемки «немного сверху» (для портретных снимков). В таком положении можно легко скрыть двойной подбородок модели и сделать ее лицо более вытянутым.Несомненный плюс такого ракурса – красующееся в кадре декольте девушки. Если съемка делается в полный рост, можно использовать прием фотографирования в полуоборот.

Длинные волосы

Прической можно удачно скорректировать овал лица, прикрыть слишком объемные плечи, выгодно подчеркнуть грудь. Правильно подобранная прическа и хороший макияж способны творит чудеса!

Аксессуары

Независимо от того, где проходит съемка, наличие аксессуаров обязательно. Например, яркие подушки или большие мягкие игрушки помогут прикрыть определенную часть тела (например, бедра или живот). Ту же функцию может выполнить платок или палантин. Аккуратная шляпка (при условии, что она правильно подобрана), скорректирует овал лица и придаст образу легкость.

Животные

Девушка в обнимку со своим крупным псом или пушистой кошкой будет смотреться естественно и красиво. Более того, ее близких мохнатый друг поможет ей раскрепоститься и чувствовать себя «как дома».

Выбирать «помощников» для съёмки лучше вместе с фотографом. Главное, чтобы весь образ выглядел гармонично и естественно.

Позы для фотосессии

Позы для фотосессии с полной девушкой в общем и целом те же, что и при любой другой съемке. Но здесь есть свои нюансы.

Стоя

В этой позе лучше всего не горбиться, держать спину ровно. Плечи нужно расправить, грудь вывести вперед. Так фигура будет казаться выше и стройнее. Руки ни в коем случае не нужно прижимать к телу – поставьте их на талию или бедра, или мягко опустите вдоль туловища. Очень эффектно смотрятся снимки, на которых модель прогибается в талии, приподнимая при этом подбородок – так сглаживаются все неровности живота и шеи, а поза приобретает «аппетитные» очертания. Еще один неплохой вариант – встать в пол-оборота, поставив на бедро одну руку, а вторую опустить вдоль туловища.

Сидя

В положении сидя также нужно следить за осанкой. Важно следить за тем, чтоб носки были вытянуты – это визуально придаст ногам дополнительную длину и сделает голень более стройной и подтянутой. Вполне актуально использовать обувь на высоком каблуке. Ноги желательно располагать максимально параллельно друг другу. Руки при этом можно отвести назад, как бы опершись на них, или поднять их к подбородку. Прекрасно смотрится поза, в которой модель присаживается на стул, кресло или диван и вытягивает ноги перед собой немного в сторону (не забывая при этом про вытянутые носки). Верхнюю половину туловища можно развернуть в противоположную от ног сторону.

Лежа

В положении лежа на спине модель может поднять руки вверх или развести в стороны. Если руки будут вытянуты вдоль туловища, это будет смотреться слишком натянуто и строго. Голову можно наклонить в сторону, или же направить прямой взгляд в объектив. Вытягивать ноги ровно также не рекомендуется – можно слегка согнуть их в коленях и наклонить в сторону. Снимать в положении лежа можно как сверху, так и с боку. В позе лежа на животе отлично смотрятся согнутые в коленях ножки. Лежа на боку можно закинуть одну руку за голову, а на другую аккуратно опереться. Не забывайте всегда держать ровно спину – это придаст вашему образу «королевский» шарм!

Работая с профессиональным фотографом, коим и является Николай Якубовский (https://сайт/) можно не волноваться за то, что фото получатся некрасивыми и скучными. Настоящий мастер своего дела сможет умело подчеркнуть все достоинства вашей шикарной фигуры и легко спрячет ее недостатки.

Вывод

Несмотря на стандарты красоты, которые активно пытается навязать нам мир моды, красота есть в каждом из нас. И даже девушка, объемы которой не попадают в модельные 90-60-90, прекрасна! Видеть красоту в себе и ценить то, что подарила нам природа – вот настоящее искусство! Ну а профессиональный фотограф с помощью нехитрых приемов поможет подчеркнуть прелести вашей фигуры и сохранит их на стильных и качественных фотографиях!

Как встать, сесть, лечь, как повернуть голову? Уверены, что наша подборка поможет вам отлично провести и фотосессию и получить достойный результат, который устроит и модель, и фотографа.

1. Для начала простая поза для портрета. Модель должна взглянуть через плечо. Обратите внимание, какой необычный интересный портрет может получиться, если сфотографировать девушку в той же позе, но под другим углом.

2. На портрете руки, как правило, не видны, по крайней мере, они не доминируют. Вы можете создать интересную фотографию, попросив модель поиграть с различными позициями рук у лица.

3. Вы, возможно, знакомы с правилом третей . Похожий результат может быть достигнут использованием диагоналей. Также помните, что вам необязательно держать камеру всё время прямо, наклонив её, вы можете получить новый, интересный ракурс.

4. Милая фотография получится, если модель будет сидеть, сдвинув колени. Фотографировать лучше немного сверху.

5. Искренняя и привлекательная поза, когда модель лежит на земле. Опуститесь на землю рядом и фотографируйте с этого уровня.

6. Одна из вариаций предыдущей позы - модель лежит на животе, опираясь руками на землю. Очень здорово выглядит, если фотография сделана в поле, среди луговых цветов.

7. Удивительно простая, но совершенно потрясающая и выигрышная поза - модель лежит на спине. Делайте снимки с уровня земли, двигаясь вокруг модели. Попросите её иногда изменять выражение лица, положение головы и рук.

8. Ещё одна простая поза, которая отлично подойдёт для девушек с любым типом фигуры. Попросите модель изменять положения рук и ног, фокусируйтесь на глазах.

9. Игривая и милая поза. Отлично смотрится, если модель лежит практически на любой поверхности: кровать, трава, песчаный пляж. Снимайте под небольшим углом, сфокусировавшись на глазах.

10. Гордая и простая поза. Модель сидит на земле. Поза подчёркивает осанку и тонкий профиль.

11. Модель сидит на земле. Эта поза искренняя и открытая. Попробуйте сфотографировать под разными углами.

12. Великолепная поза, чтобы продемонстрировать красоту телосложения модели. Отлично смотрится, если силуэт выделяется на ярком фоне.

13. Непринужденная поза. Попросите модель поэкспериментировать с положением рук, поворотами и наклонами.

14. Элегантная поза. Модель стоит полубоком, руки - в задних карманах брюк.

15. Обольстительная поза, когда модель стоит чуть наклонившись. Такая поза позволяет тонко подчеркнуть формы модели.

16. Чувственная поза. Хорошо подойдёт, если у модели подтянутая, изящная фигура. Руки над головой дополнительно вытягивают фигуру, что позволяет продемонстрировать рельеф.

17. При фотографировании модели в полный рост возможно огромное количество вариаций. Поза на иллюстрации - это только отправная точка для множества экспериментов. Попросите модель менять положение тела, рук, головы и глаз.

18. Расслабленная поза: модель опирается на стену. Она может опираться одной ногой или руками. Попробуйте несколько вариантов.

19. Принципы таких снимков в полный рост просты: тело должно быть изогнуто в форме буквы S, руки расслаблены, а вес тела перенесён на одну ногу. На таких фото хорошо выходят девушки с подтянутой фигурой.

20. Притягательная поза для девушек со спортивной фигурой. Поэкспериментируйте и найдите вариант положения тела, в котором рельеф будет выглядеть наиболее привлекательно.

21. Романтичная и нежная поза. При помощи драпировок из ткани можно сделать очень чувственные фотографии.

Это основные позы, которые смотрятся всегда хорошо. Помните, что на иллюстрациях лишь отправные точки. Каждая из этих поз имеет множество вариаций. Просите модель менять положение рук, головы, тела, выражение лица. Наблюдайте и ищите для каждой девушки наиболее выигрышный ракурс. Снимайте под разными углами и с разной освещенностью. Творите, и ваши фотографии получатся неповторимыми.

Стоит учитывать, что готовый результат зависит от опыта фотографа и от того как он умеет подбирать ракурсы и позы.

Если у вас нет личного фотографа, тогда необходимо узнать, как красиво фотографироваться на телефон, на веб-камеру на ноутбуке, на паспорт, а также полным девушкам.

Есть масса нюансов, от соблюдения которых зависит качество фото, внешний вид и красота.

Как научиться делать селфи?

Селфи считается новомодным течением, которое активно используется во всем мире.

К данному способу фотографирования стали прибегать политики, знаменитости, общественные люди, простые люди. Это автопортрет, который делается своими руками.

Обратите внимание на положительные качества получения снимка:

• Нет необходимости просить помощи у друзей или у близких людей.
• Оно будет уместно в любой ситуации. Селфи можно делать на Новый год, на море, зимой на улице, с парнем или друзьями, и даже на аву на страницу ВК или Одноклассники.
• Контролирование качества снимка.

Стоит отметить! Селфи делается при помощи телефона с фронтальной фотокамерой.

При желании используются другие устройства – обычная камера на мобильном, небольшой цифровой фотоаппарат, можно фотографироваться на веб-камеру на ноутбуке или компьютере.

Чтобы научиться правильно делать селфи, стоит изучить несколько полезных рекомендаций:

• Относитесь с юмором. Такой подход позволит получить красивое и оригинальное фото, которое подписчики в Инстаграме точно оценят по достоинству.
• Делайте селфи в разных местах. Наибольшую область снимка будет занимать лицо, но задний план играет важную роль.

  Делайте фото дома, в постели, летом или зимой на улице, на природе, на работе.

• Обязательно делайте много снимков. При этом нужно изменять угол направления съемки, положение лица и тела, ракурс и позы.
• Естественность. Не нужно накладывать много косметики, красить ярко губы и глаза. Естественность пользуется высоким спросом. Каждому подписчику будет приятно видеть вас без косметики.
• Не нужно быть соблазнительным. Эротичное и сексуальное селфи осталось в прошлом, да и такое фото на аву уж точно не поставишь.

Как удачно сфотографироваться на документы?

Как красиво сфотографироваться на паспорт, на права, на документы. Это задача не из легких, потому что всем знакомо, что на маленьком снимке размером 3х4 достаточно сложно красиво выглядеть.

А ведь потом с ним приходится ходить долгое время до очередной смены документов.

Чтобы удачно получиться на фото для документов воспользуйтесь советами:

Совет	Описание
Мысли о приятном	При фотографировании на паспорт или другие документы сделать что-то с освещением или с ракурсом невозможно. Да и попросить фотографа, чтобы он снимал с правого или левого бока, потому что так вы выходите лучше, тоже нельзя. По этой причине единственным решением будет подумать о хорошем – о недавнем комплименте, о любимом фильме, приятном свидании и других радостных событиях. Все это заставит глаза светиться и вызовет на лице легкую полуулыбку
Заранее попрактикуйтесь	Лучше предварительно отрепетируйте в зеркале улыбку, выражение лица, взгляд и уровень удерживания головы
Хорошее настроение	Идите фотографироваться в хорошем настроении, вас не должны беспокоить головные боли, неприятности
Не напрягайтесь	Если вы будете в напряженном состоянии, то в результате получите фото с окаменевшим лицом и глазами блюдечками. При фотосъемке расслабьтесь, и не стоит округлять глаза
Правильное моргание	Часто фотообъектив ловит момент, когда глаза находятся в полуоткрытом или пьяном состоянии. По этой причине фото получается неудачное и его приходится несколько раз переснимать. Моргайте перед тем, как щелкнет затвор
Делайте несколько снимков	Если вам фото не понравилось не стоит на него соглашаться. Лучше пусть вас снимут несколько раз, так вы сможете подобрать удачный кадр
Минимум косметики	Не стоит накладывать на лицо много тонального крема, пудры, теней и красить губы в яркие цвета. Лучше выглядеть на фото на документы милой, непосредственной и естественной

Красивые позы для фото на улице

Сейчас модно фотографироваться на улице, там можно подобрать удачные позы с красивым фоном за спиной. Не каждая девушка может удачно выбрать ракурс, чтобы получиться загадочной и яркой.

Для фотосессии на улице воспользуйтесь позами:

• Триумфатор. Поза сделает вас выразительной и яркой. Подберите красивое место, расслабьтесь.

  Руки поднимаются над головой, а одна нога сгибается в колене. А область груди должна быть подтянутой и наклонена вперед.

• Супермодель. Позу можно применять для фотосессии осенью.

  Во время фотосъемки требуется вес тела распределить на одно бедро, при этом выставив его в сторону. А рука кладется на бедро.

• Крест-накрест. Положение должно быть, как и во втором варианте, то при этом ноги должны быть в скрещенном состоянии.

  Одна нога сгибается в колене и ставится вперед, а вторая находится в прямом состоянии и используется для опоры для первой.

• С опорой на предмет. Для снимка потребуется опора. Можно сфотографироваться с машиной или облокотиться на стену, дерево, скамейку. Поза может быть любая из предыдущих.

Если вы хотите сфотографироваться в студии, то лучше предварительно рассмотрите модели и варианты фотосессий.

Профессиональный фотограф позволит сделать съемку интересно, прикольно и стильно. Главное подобрать удачный образ.

В фотостудии можно сфотографироваться с парнем, с ребенком или с детьми, с собакой, с котом, с букетом цветов или с розой, с гирляндой на новый год у елки.

Вариантов образов и тем может быть множество, а сами фото получаются яркими и красивыми.

Имеется ряд идей для фото в студии:

• Перевоплощение в героев из любимого фильма сделает фото яркими и красочными. Пригласите друзей и распределите роли для каждого.
• Черно-белая съемка сделает фотографии необычными, иногда цвет бывает лишним.
• Оригинальными получаются фотографии с водой, главное не залейте аппаратуру.
• Fashion – съемка. Изучите фото моделей в известных журналах, к примеру, в Vogue или Elle.
• С животными. Фото с собакой или с котом сделает образ нежным, милым и теплым.
• С цветами. Использование цветов придаст снимкам красочность, яркость, сочность.
• Праздничная. В фотостудии можно фотографироваться на Новый год у елки, на День рождения. При этом можно создать тематический фон, который подойдет мужчине, детям или женщине.

Как правильно фотографироваться полным девушкам?

Полным девушкам сложно подобрать удачный ракурс, чтобы не выделить лишние килограммы. А это не всегда удается, даже если надеть темную одежду и принять позу, которая казалось бы, должна скрыть лишний вес.

Важно! Опытный фотограф обязательно должен подобрать удобные позы, которые смогут не выделять лишние килограммы, а наоборот подчеркнуть красоту девушки.

На фото модель может получиться эротично, сексуально и романтично.

1. Правило портрета. Его применение приукрасит положительные черты лица и декольте модели. Снимок фотограф выполняет сверху вниз.
2. Многие дамы с лишним весом стараются не делать фото в полный рост, потому что на снимках проглядываются складки на животе, бедрах.

   Главное правильно подобрать позу и надеть скрадывающую одежду. Удачный ракурс поможет удлинить ноги, убрать складки на животе и уменьшить объем бедер.

3. Если при фотографировании присесть вполоборота на край стула, дивана, кресла, то можно удачно подчеркнуть все достоинства тела.
4. Красиво и стильно получается фото, если встать к стулу спиной и упереться руками, заведенными за спину. При этом немного присядьте или согните одну ногу в колене.
5. Главное на снимках улыбайтесь и расслабьтесь, тогда фото будет ярким, красивым и милым.

Лучше предварительно изучить все нюансы этого процесса, они помогут получить красивое фото для Инстаграма, личной страницы в социальных сетях и даже на документы.

Полезное видео

Когда речь заходит о фотосъемке людей, то актуальной становится проблема, как скрыть недостатки фигуры на снимках. Ведь большинство людей не могут похвастаться модельной внешностью и идеальными, стройными пропорциями тела. Добиться хорошего результата при фотографировании полных людей, то есть такого, чтобы, в первую очередь, им самим понравились фотографии с их участием, бывает довольно сложно. Фотографу необходимо сделать так, чтобы определенные недостатки фигуры не бросались в глаза, и человек на снимках выглядел естественно и красиво. Для тех, кто столкнулся с подобной проблемой, мы предлагаем воспользоваться несколькими полезными советами.

Ищите «изюминку»

При первом знакомстве и общении с человеком постарайтесь найти в нем какую-то «изюминку», чтобы выделить ее и передать на фотографиях. Во внешности практически любого человека есть определенные достоинства, нужно только умело подмечать детали. Например, стоит обратить внимание на ямочки на лице или потрясающе красивые руки, которые могут привлечь внимание зрителя. В Вашем поведении не должно быть никакого намека на то, что фотографа смущает внешность или полнота модели.

Если человек сам стесняется своей полноты и комплексует из-за того, что будет не очень фотогенично смотреться на фотографиях, желательно его успокоить при личном общении. Постарайтесь наладить контакт с человеком и расположить его к себе. Необходимо убедить его, что от определенных недостатков физического тела все равно никуда не скрыться, но важно во время фотосъемки подчеркнуть достоинства фигуры и личности.

Правильно подбирайте одежду

Обратите внимание на выбор одежды. Наряды холодных и темных тонов обычно стройнят фигуру, в то время как одежда теплой и светлой расцветки визуально придает фигуре полноту. Соответственно, лучше для съемки подбирать одежду холодных расцветок. Советуем использовать для съемки одежду с длинным рукавом и с закрытыми плечами. Также хороша будет одежда с тонкими вертикальными полосками (за исключением колготок) или крупными узорами – она также визуально сделает фигуру более стройной. А вот от нарядов с горизонтальными полосками лучше отказаться. Желательно добавить к создаваемому образу длинный шарф. Можно попробовать убрать акценты с фигуры и перенести их на одежду. Для этого подойдут какие-нибудь старинные наряды, которые подчеркнут пышность человека с выигрышной стороны. Впрочем, все это достаточно общие советы, одежду, конечно, необходимо подбирать индивидуально для каждого человека, с учетом особенностей его фигуры и внешности.

Используйте темный фон

Для того, чтобы визуально скрыть полноту человека, лучше фотографировать его на каком-либо темном фоне. В этом случае одежда должна быть черного, серого, или коричневого оттенка. В этом случае фигура немного сольется с фоном, и ее недостатки будут видны в гораздо меньшей степени. Правда, существует мнение, что модель в светлой одежде на светлом фоне также выглядит немного стройнее. Ради эксперимента можно попробовать и такой вариант.

Пользуйтесь длиннофокусной оптикой

Вместо привычного портретного объектива можно использовать длиннофокусную оптику, которая позволит избежать искажений пропорций фигуры. Например, можно взять для съемки оптику 85 — 100 мм. Если использовать объектив с меньшим фокусным расстоянием, то человек на снимках может визуально выглядеть полнее.

Не забывайте о грамотном освещении

Еще более важное значение приобретает правильное освещение. Как правило, при съемке портрета рекомендуется использовать дневной, рассеянный свет, однако здесь он нам не пригодится. Лучше воспользоваться световой схемой «рисующий свет». Выглядит это так. Модель должна располагаться к камере в полуобороте, при развороте часть тела будет размещаться в тени. Человек должен повернуться лицом к свету, не поворачивая корпус своего тела. Источник света должен располагаться таким образом, чтобы он освещал половину лица и фигуры. Вторая же половина будет находиться в тени. Чтобы тень не получилась излишне темной, применяйте отражатель.

Ваша задача – затемнить по контуру фигуру человека, а пышные части, как это ни странно, наоборот, можно немного выделить светом. Сильно подсвечивать лицо нельзя, чтобы на снимках не вылез второй подбородок, Советуем для подсветки лица использовать мягкий, отраженный свет. Также не стоит подсвечивать лицо снизу.

Если Вы фотографируете на улице в яркий, безоблачный день, подсветите лицо вспышкой, чтобы убрать грубые, жесткие тени. Кстати, для фотографирования на природе целесообразно применять такую схему: модель стоит за деревом так, чтобы половина фигуры оказалась закрыта, голова наклонена чуть вбок, но лицо видно не полностью, а солнце располагается под углом 30 – 45 градусов в горизонту.

Вообще, желательно ставить модель близко с какими-либо массивными объектами, например, с теми же самыми деревьями, – на контрасте полнота тела будет менее заметной. В любом случае имейте в виду, что при съемке полных людей лучшей задействовать именно мягкий, отраженный свет.

Не фотографируйте в профиль

Откажитесь от съемки в профиль – если корпус тела будет развернут прямо к камере, то будут хорошо заметны все недостатки. Лучше если человек будет развернут к объективу в пол оборота, как мы уже отмечали. Это сделает модель визуально стройнее. При этом попросите человека во время съемки немного втянуть живот и расправить плечи.

Выбирайте правильные позы

Обратите внимание на положение рук. Если они строго не прижаты к телу, это сделает фигуру человека более воздушной. В противном случае визуальный эффект полноты усилится. Даже если руки будут вытянуты вдоль тела, они должны иметь форму кривых. Что же касается ног, то можно использовать, например, традиционную схему, когда одна нога стоит впереди и немного прикрывает собой другую. Если у человека полные бедра, то желательно, чтобы они размещались к камере также в пол оборота.

Хорошая возможность скрыть полноту – распущенные, длинные волосы модели. При съемке в помещении можно воспользоваться вентилятором для того, чтобы волосы развевались в кадре. Снимки получатся более привлекательными и динамичными. С положением тела во время съемки можно поэкспериментировать. В частности, неплохо смотрятся позы, в которых тело человека немного изгибается и выглядит в виде S-образной кривой. В любом случае при фотографировании полных людей приветствуются любые непрямые линии в позировании.

Важное значение имеет правильная осанка. Если модель не держит спину прямо, то в кадре она может получиться даже полней, чем есть в реальности. При этом неважно сидит человек на стуле или стоит перед камерой. Поэтому обязательно попросите человека расправить плечи, спина должна всегда оставаться ровной. Ко всему прочему, это позволит выделить грудь и убрать складки на животе. Чтобы на снимках не выделялся второй подбородок, модель должна немного наклонить корпус вперед и чуть наклонить подбородок. Совершенно неправильное мнение, что немного запрокинутая назад голова позволит избежать двойного подбородка на снимках. Вместо этого лучше попробовать фотографировать лицо чуть сверху.

Ищите выигрышные ракурсы

Оптимальный ракурс съемки также может помочь скрасить отдельные недостатки тела. В частности, неплохими получаются кадры, если снимать пышную модель немного сбоку. А самый предпочтительный ракурс для фотографирования полных людей – все-таки верхний. Камера должна располагаться немного выше уровня глаз портретируемого. Это позволит избежать появления в кадре складок на шее. Но при съемке сверху тщательно продумывайте композицию, чтобы снимки не получились бы маловыразительными и неинтересными.

Крупные планы

Если у человека слишком пышные формы, то лучше избегать фотографирования ростовых портретов. Целесообразнее снимать крупные планы, чтобы как можно меньше недостатков фигуры оказалось запечатлено в кадре. Начинайте съемку с поясных или грудных портретов, плавно переходя к фотографированию лица. К тому же, именно такие фотографии с крупными планами, как показывает практика, чаще всего нравятся и приходятся по вкусу самим портретируемым.

Итак, существует немало мелких хитростей и приемов, позволяющих скрасить недостатки фигуры человека, сделать его более привлекательным и интересным в кадре. Задача фотографа здесь состоит в том, чтобы полнота или отдельные недостатки внешности не так сильно бросались в глаза. При этом акцент на фотографиях должен быть сделан на достоинствах, интересных деталях и «изюминках» человека.